番茄素功效与作用
1、减少辐射源危害、维护身体肌肤
番茄素可合理抑止和降低胆固醇，减少外部辐射源、紫外光对肌肤的危害，并具备极强的缓解皮肤组织被氧化损害的功效，可合理在皮肤表面产生一道天然屏障，维护皮肤免遭损害。
2、胸部和孑宫健康保健
根据番茄素与别的抗氧剂的有效应用，能够推动女性胸部的身心健康生长发育，并降低患乳癌的机遇。加据英国依利诺斯高校的一项比照研究发现，身体番茄素低的女士比身体番茄素高的女士，直肠癌的患病率要高于5倍之上。
3、防止和抑止癌病
番茄素根据其强抗氧化性功效，抑止空气氧化分散基，减少产生肿癌的危险因素，已确认对防止前列腺肿瘤、肝癌、直肠癌最有效，对肠癌、食管癌、口腔癌、乳癌、宫颈癌也是有不错的防止功效，对已产生的肿癌，能使之变小，减缓外扩散。
4、调整血糖，防止心脑血管疾病
因为番茄素的抗氧化性功效，能够阻拦密度低蛋白碳水化合物的空气氧化毁坏，进而降低主动脉粥样硬化和心肌梗塞。
5、提升男士生育功能
因为男性前列腺的衰退和变病，会造成 男人精子总数降低或形状转变，导致男性不孕不育。番茄素可消除男性前列腺中氧自由基，保护前列腺机构，降低男性前列腺病发概率，进而提升男士生育功能。试验说明，在身心健康小伙的男性睾丸中，番茄素成分很高，但在不育症小伙则较低，而内服翻茄红素在医治缘故模糊不清的男子不育层面具备显著效果。
6、防衰老
氧自由基会对组织细胞导致毁坏，加快成人体衰退，而番茄素能够根据释放出来电子对氧自由基开展中合，具有防衰老的功效。
番茄素的服食方式
1、假如想根据食材摄入得话，提议对西红柿开展熟生产加工，也有适度的添加植物油脂，那样更非常容易消化吸收番茄素。如炒食、熬汤等，天赋加点植物油脂进来，全是一个非常好的番茄素摄入方法。
2、如果是服食番茄素商品得话，应该是在餐后三十分钟是最佳时间。立即服食一般是制成胶襄服食，每日只需在早、晚饭后服食10-20mg的番茄素胶襄就可以。
3、日常饮食中。相互配合红枣、枸杞子、荔技等一起服用实际效果更优。坚持不懈服食番茄素，人的精神面貌、面色、面色会出现比较显著的转好;长期服用能够预防传染病产生。
4、番茄素抗氧化性、延缓衰老、天然获取，无一切副作用，越快服食对身体越有益。
