又来到秋冬季更替的时节，也是肌肤问题高发的情况下，特别注意的是一切护肤产品全是有化合物的，对身体肌肤都存有一定的损害，而美容护肤多见于日常生活，实际上仅有吃进来的美容养颜才可以使女性的漂亮更长久。下边这几种养颜汤大部分就能喝出一个又白又嫩的女性。一起看看吧。
一、花菜豆桨奶油芝士汤——透亮肌肤靓丽润颜
调料：
花菜一棵、豆桨一碗、车打芝士 40g、无盐黄油20g、番茄酱2勺、盐胡椒粉适当。
作法：
1、黄豆提早泡一夜，再加四倍的水放进食品料理机，髙速的打四分钟;
2、倒出一大杯放微波炉加热高火五分钟，立即喝;此外较粘稠的一半，用于熬汤;添加洗完的花菜，弄成细致的蔬菜水果豆桨汁预留;
3、热锅溶化无盐黄油，倒进做好的蔬菜水果豆桨汁低火搅拌，烧开后添加车打芝士、胡椒粉、盐，再次拌和五分钟;浇上番茄酱，一份香嫩好吃的蔬菜水果高汤就搞好了。
秋冬季转季
二、百合花无花果汤——皮肤美白润肺止咳美容养颜
调料：
百合花4汤匙、无花果五个、潘桃4个、苹果2个。
作法：
1、百合花清洗整洁，无花果、潘桃对切，iPhone切片。
2、添加6一杯水;大火烧到滚，转慢火再煲三十分钟就可以了。
3、喝的情况下，能够放到电冰箱里冷冻分多次食用，调些纯蜂蜜口味会更好。
三、明虾炖白萝卜——美容养颜细致肌肤
调料：
萝卜一根，明虾300g，冷水6大杯，银杏果多个，枸杞子一勺。
作法：
1、萝卜切块状，放水、银杏果、枸杞子用火灾烧开，改慢火煲约40分钟;
2、倒进虾，火灾再煮到滚，就可以了;
3、喝的情况下按自身的口感放盐调料;
4、煲到软烂的萝卜纯粹晶莹入口就化。
四、凉瓜iPhone小枣汤——抗老美肤身体排毒护肤
调料：
凉瓜 225克、iPhone 4个、小枣 6颗、无花果 5颗、猪瘦肉 225克、盐、适当。
作法：
1、洗干净凉瓜，割开两侧，去瓤切片。
2、iPhone洗干净，切片。
3、洗干净小枣和无花果。
4、猪瘦肉洗干净，汆烫后再清洗整洁。
5、煲滚适度的水，放进凉瓜、iPhone、小枣、无花果和猪瘦肉，水滚后改温火煲约2钟头，下盐调料即成。
秋冬季转季
五、鱼胶鹌鹑汤——养颜美容白里透红皮肤
调料：
鹌鹑2只，鱼胶3个，北芪一两，大枣五个，虫草参8条，海底椰5片，淮山2片，莲籽5粒，姜2片，盐半勺子。
作法：
1、鹌鹑清洗备用，汤底备好。
2、把鹌鹑放入炖锅里。
3、调料用冷水浸湿后放进炖锅里，添加生姜片和适当冷水。
4、炒锅里放进水，放支撑架(放布也行)。
5、把炖锅放到支撑架上，盖上炖锅盖和蒸盖子，武火烤开后，慢火慢炖一小时。添加适量盐就可以服用。
六、白木耳雪梨炖瘦肉汤—— 养阴润肺紧致皮肤
调料：
白木耳，梨子，猪瘦肉，小枣。
作法：
1、将猪瘦肉清洗，开水略煮再切;
2、再与清洗的白木耳和切片的梨子、小枣放进炖锅内，放水300毫升，隔水炖1小时就可以。
上文便是有关秋冬季转季的专业知识，你看完了明白了沒有？以便协助众多网民能立即查寻不了解的社会经验，大家梳理了很多的生活常识。
