宝宝发育
孕29周：胎长约43cm，胎重1300克。胎儿双顶径的均值为7.50±0.65cm，胎儿腹围的均值为23.71±1.50cm，胎儿股骨长为5.61±0.44cm。
孕30周：胎宝宝胎长约44cm，胎重1500克。胎儿双顶径的均值为7.83±0.62cm，胎儿腹围的均值为24.88±2.03cm，胎儿股骨长为5.77±0.47cm。
孕31周：胎长约45cm，胎重1600克。胎儿双顶径的均值为8.06±0.60cm，胎儿腹围的均值为25.78±2.32cm，胎儿股骨长为6.03±0.38cm。
孕32周：胎宝宝胎长约45cm，胎重2000克上下。胎儿双顶径的均值为8.17±0.65cm，胎儿腹围的均值为26.20±2.33cm，胎儿股骨长为6.43±0.49cm。
这个月的胎儿在休重上拥有大飞跃，他早已有2000g上下了!他如今早已就是你人体上的大压力了呢!胎宝宝全身上下的人体脂肪也慢慢增加，不必小瞧了这种人体脂肪，这种将在他出世后具有调整人体体温的功效，作用大着呢。
胎宝宝早已长出一头的婴儿胎毛，看起来毛绒绒的很可爱。他的指甲也已很清楚。人体和四肢仍在再次长大了，最后要看起来与头顶部占比相当才算大获全胜。男孩儿的男性睾丸这时候已经从肾脏功能周边的腹部，沿腹沟向阴襄降低的全过程中，女生的阴帝已突现出去，但仍未被阴唇所遮盖。胎宝宝肌肤由暗红色变淡鲜红色，看上去好看多了。
怀孕八个月营养成分提醒
八个月的孕妈妈，在饮食搭配应该采用少吃多餐的饮食搭配方法。应以蛋白质食物、碳酸盐、维他命和钙多的食材主导，还应多吃甲基纤维素多的蔬菜水果、新鲜水果和粗粮，少吃刺激性食物以缓解便秘的症状。怀孕后期还非常容易浮肿，因此孕妈妈要低脂饮食，可适度吃一些利尿的食物。下列的几类微量元素不可或缺哦。
1、蛋白。需摄取75-100克/天，关键来自肉类食品、鱼类、虾类、豆及豆类食品、奶及乳制品、蛋类食品。畜类蛋白质要占据所有蛋白的一半，另一半为天然植物蛋白。
2、人体脂肪。60克/天，关键来自原料油、奶制品、肉类食品、谷物、干果，孕妈妈要留意均值每日正餐(谷物)400-450克就可以满足要求。每天必须食用油25克上下，总人体脂肪60克上下，依据增加体重状况开展调节。
3、糖分。400克/天，关键来自谷物、甘薯、根茎类食材。糖分摄取不够会能源欠缺，摄取过更多就是会造成太重，孕妈妈要操纵好。
4、钙。需摄取最少1000mg/天，关键来自奶及乳制品、豆及豆类食品、墨绿色蔬菜水果、大骨汤。食材中的盐酸、植酸、甲基纤维素、维他命D会危害钙的消化吸收，因此应当尽可能分离摄取。
怀孕八个月有哪一方面必须多留意?
饮食搭配篇
第八个孕月，胎宝宝刚开始在肝部和皮下组织存储糖元及人体脂肪。这时如糖分摄取不够，将造成孕妈内的蛋白和脂肪燃烧和鼓励，易导致蛋白欠缺或酮症酸中毒，因此孕八月应确保发热量的提供。除需很多果糖供胎宝宝快速生长发育和身体糖元、人体脂肪存储外，还必须有一定量的油酸，尤其是脂肪酸。这时也是人的大脑繁衍高峰期，大脑皮质繁衍快速，丰富多彩的脂肪酸可考虑脑部发育所需。
以便缓解浮肿和妊娠期高血压综合征，在饮食搭配时要少放食用盐。另外，饮食搭配不能毫无节制，应当把休重的提升限定在每星期350克下列。为缓解胃里涨满感每一次不必进餐过多，用餐频次可加上到5次之上。每日早晨起床后，先喝一杯凉白开水再吃好早饭，那样有利于防止严重便秘。
日常生活篇
1.提前准备一个人体秤常常测试休重。
2.要是气温容许，每日出来散散心。
3.每晚入睡前先做五分钟的按摩胸部，疏通乳腺管为喂奶做准备。
4.枕芯不适合太高，那样易使颈胸处坎坷过大，不只不利吸气，还榨取胎小宝宝。
5.出门时尽量绕开猛烈阳光直晒，最好戴上遮光冒或撑上太阳伞，防止色斑加重。
6.保持稳定情绪：怀孕八个月的情况下，孕妈妈常常会无缘无故的焦虑不安和担心，夜里晚上睡觉经常有失眠症而且梦多的病症。这主要是因为孕妈妈的精神压力过大，心情郁闷，心态不佳等导致的。因而，在怀孕八个月的情况下，孕妈妈必须保持稳定的情绪，释放压力。
身心健康篇
1.从今天起，每2周做一次孕期检查。
2.最好是测试血形，防止出现意外时可马上配血、静脉注射。
3.凡O型血孕妈妈都应在孕妇分娩前测量血细胞血形抗原浓度值，假如浓度值高需服食降低或中和抗体的中药材，防止胎商品出世后产生溶血症或缓解溶血症。
4.假如腿部浮肿在早晨起床后还未消退，应立刻去告知医师。
5.防止胎宝宝早产儿：不必刺激性腹腔，比较严重的拉肚子可造成早产儿。要是有一点点早产儿预兆，应严禁夫妻房事。要留意维持精神实质上的开心，防止休息不好和劳累过度。
6.预防流感：注意休息，增强体质，维持健壮的人体，在病症时兴期内，留意清洁卫生，不上人口密集的场地，不触碰发烧感冒的患者，家里住宅通风换气，维持温、环境湿度适合，常常用醋蒸熏屋子，保持稳定的心情，提高对病症的抵抗力。
7.防止妊娠中毒症：如果有出現水肿、尿蛋白、血压高等，就必须立即的到医院门诊开展查验医治，以防危害胎宝宝的身心健康生长发育。
8.留意孕妇羊水难题：羊水少，胎宝宝肌肤与羊膜紧靠，每每宝宝胎动时孕妈妈会觉得痛疼。胎宝宝会发育不全，皮肤干，欠缺人体脂肪。羊水偏多，在孕妇分娩时，非常容易造成宫缩乏力和产后大出血。胎宝宝在子宫腔过度波动，非常容易产生胎儿横位。轻微的羊水偏多，不需独特医治，大部分在短期内内可自动调节。假如孕妇羊水大幅度提升，孕妈妈应请医师医治，另外降低食用盐的摄取。
交通出行篇
1.怀孕八个月能驾车吗?
要是能坐进来，您就可以再次安全驾驶，把坐位向后挪，并歪斜汽车方向盘，这会出现协助的。假如您得到了充足的室内空间——要是您沒有出現一切头昏或别的会危害安全驾驶安全性的病症——您就可以近途开车安全驾驶直至孕妇分娩。留意不必超出一小时的驾程。
2.怀孕八个月能够出去旅游吗?
资询你的医师，绝大多数的医师提议在第36周以后就不必航行了。假如您务必开展长期的旅游，并且早已获得医师的愿意，那就需要确保经常在坐位里转换一下姿态，并每过1～两个钟头就站起行走一下，做个头颈的释放压力和拉伸运动也会让您维持更为舒适的情况。
