来到夏季，甜瓜能够说成解暑的必需，尽管说如今早已已过寒露，可是南方地区的小伙伴们還是依靠中央空调和甜瓜复活。可是有一点不清楚大伙儿清不清楚，便是孕妇能吃甜瓜吗?接下去让我们一起来了解一下~
一、孕妇能吃甜瓜
实际上孕妈妈是能够吃水果的，由于甜瓜的水分含量较多，里边也有丰富多彩的微量元素，因此吃上甜瓜不但能够解暑还能够有利排尿，孕妈妈还可以消除水肿，益处多多。提议孕妇能在怀孕期间适度的吃上一些甜瓜，不但对本身有利，针对胎宝宝的营养成分和身心健康也是有非常好的协助。
二、吃水果常见问题
1、使用量
要留意的是，西瓜是凉性水果，吃多了将会造成肚胀和拉肚子，因此孕妈妈在吃的情况下一定要适当，不必吃多了。提议孕妈妈一天吃的量不必超出200g，那样吃才比较健康。
2、不必吃冰饮的
也有便是不必吃冰饮的甜瓜，由于冰饮的甜瓜非常容易造成胃肠病症，比较严重的还会继续引起子宫收缩，乃至是小产和早产儿，因此一定要谨小慎微。
2、挑选新鮮烂熟的
在挑选甜瓜层面也是要留意的，千万别挑选不太熟的甜瓜，一定要挑选新鮮烂熟的，那样孕妈吃的情况下才不容易产生拉肚子。
3、吃水果的時间
孕妇吃西瓜，提议是在餐后或是是二餐中间吃，不要在餐前的情况下吃，那样便会减少胃口，进而进餐便会降低了，以便本身的身心健康和胎宝宝的营养成分，還是要不想吃饭才对。
4、别的新鲜水果还要摄取
即然孕妈妈知道之上几个方面，那麼还要留意的是甜瓜尽管美味，但干万不可以只吃水果哦，别的的新鲜水果还要适当的提高，要不然便会由于营养成分摄取的不平衡而造成严重便秘或是是身体不舒服了。
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