孕期第四个月，胎宝宝内脏器官及头部刚开始分裂，人体器官已产生，可说已经是愈来愈贴近人的型体，胚胎产生、胎儿脐带出現，能够根据B超辨别小孩的性別了。但是医师是不能将胎宝宝的性別告知所有人的。
孕期的第四个月虽然時间并不是过长，试管胚胎体长约2.5cm，这段时间是胎宝宝产生脑及内脏器官的关键阶段，休重约4克，心、胃、肠、肝等内脏器官及头部刚开始分裂，手、足、眼、口、耳等人体器官已产生，可说已经是愈来愈贴近人的型体，但仍是小身高比例。你能根据B超辨别小孩的性別了， hcg更比较发达，胚胎产生、胎儿脐带出現，孕妈与胎宝宝的联络十分紧密。
怀孕四个月常见问题
在孕期第四个月孕吐反应及不适感等不舒服的病症消退,心身稳定,胚胎早已生长发育彻底，但准妈妈们仍要多掌握相关怀孕四个月常见问题，创造一个聪明宝宝哦。
怀孕四个月必须留意些哪些
1、孕期第四个月胚胎已生长发育彻底，以便使宝宝发育优良，必不可少摄入充足的营养成分，蛋白、钙、铁、维他命等营养元素要平衡摄入，不能挑食、偏食。
2、孕妈妈的营养成分一定要平衡有效，营养搭配，大小融合，饱饿适当，饮食搭配宜口味淡，少食多餐，防止服用甜品、高热量食物小点心、白肉、油炸食物等。
3、不适合服用含盐量过高的食材，如腌猪肉、香肠、闲鱼、腐乳等。防止服用刺激的物品，如朝天椒、现磨咖啡、浓茶水等。不能多食用淀粉成分较多的食材及新鲜水果。
4、怀孕四个月有可能出現怀孕贫血病，因而对铁制的填补特别是在关键。
5、这时孕妈妈人体老是出汗、分泌物多，非常容易受病原菌感柒，每日必不可少淋浴间，但時间不适合太长，并勤换内裤。
6、保持稳定的生活方式。确保充裕、优良的歇息和睡眠质量，做适度的家务活和锻炼身体。
7、不穿高跟鞋，服装比较宽松舒服，最好纯棉的孕装。维持秀发清理，剪一个易整理的头型，不烫头发、染头发。
8、留意乳房护理，穿宽敞而绵软的文胸，维护乳房，如果有乳头凹陷，怀孕后期应坚持不懈每日提拉紧致乳房多次，使之突起，为产后哺乳充分准备。
9、调节好自身的心理状态，维持开心的情绪。针对怀孕造成的诸多不适感，要了解到它是一种一切正常的生理需要，要不是非常强烈，要有信心坚持不懈承受，防止太过焦虑情绪，更不可以乱用药品减轻病症。
怀孕四个月饮食搭配
提升正餐摄取
怀孕四个月刚开始进到怀孕中期,这时胎宝宝快速生长发育,孕妈机构的生长发育必须很多能源、这均需摄取主粮给予考虑。怀孕中期充裕的主粮摄取对确保能源提供,节约蛋白,确保胎宝宝生长发育和孕妈机构提高拥有关键的功效。可采用规范米、面,配搭进食些粗粮,如小米手机、苞米、燕麦粉等。副食品全方位多种多样
副食品保证全方位多种多样、营养搭配.多吃些含有多种多样营养元素的食材、如牛肝、猪瘦肉、蛋类食品、海鲜产品、鱼类、虾类、奶制品、豆类食品等,也要多吃新鮮浅绿色叶菜和新鲜水果。怀孕中期,孕妈妈非常容易出現严重便秘和胃烧心,含有膳食纤维素的食品类也应多吃,如莴笋、大白菜、箩卜和杂粮等。
提升畜类食品类
畜类食品类所出示的蛋白质食物是胎宝宝生长发育和孕妇机构提高的物质条件。除此之外,豆类食品及其豆类食品所出示的蛋白品质与畜类食品类差不多。但畜类食品类出示的蛋白应占总蛋白品质的1/3之上。还应适当服用动物内脏,包含肾、肝、心、肚等,他们不但含丰富多彩的蛋白质食物,并且还带有一些维他命和碳酸盐,在其中以肝部为最好。进到怀孕中期,孕妈妈对营养元素需求量持续上升,提议怀孕中期孕妈妈每星期—次选食一定量的动物内脏。
提升食用油摄取
脂类尤其是必须脂肪酸是细胞质及神经中枢系统软件髓鞘化的物质条件。怀孕中期胎宝宝身体和脑部发育速率加速,对脂类及必须脂肪酸的必须提升,务必立即填补。因而,从这个月刚开始应提升烹饪常用食用油的量, 如大豆油、食用油、葵花子油等。除此之外,还可挑选摄取适当花生米、核桃肉、葵花仁仁、白芝麻等植物油脂成分较高的干果食品类。
有效烹饪
降低维他命扣失 从这个月刚开始,孕妈妈对各种各样维他命的必须提升,非常是维生素D、维他命C、B族维生素,应挑选各种维他命成分丰富多彩的食品类,但要防止烹饪生产加工的不科学而导致的维他命损害。
少吃多餐
从这个月刚开始,孕妈妈会胃口大振,每顿饭摄取量将会有所增加。但伴随着怀孕期间进度,孑宫进到腹部将会挤压成型到胃,每顿饭后容易出現胃里撑胀感。孕妈妈可适度降低每顿饭的摄取量,保证以适合为度,除三餐以外,再分配加些宝宝辅食,如每天可吃5~6餐。此外,每日早晨起床前或刚起來时最好是喝一杯沸水,要少吃含糖量多和含盐量多的食品类,由于糖过多会造成长胖,而盐份消化吸收过多,会在怀孕晚期造成水肿乃至妊娠中毒症。
