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许多防晒隔离护肤品上都标出了防硒指数值(SPF)，要想恰当而科学研究地应用防晒乳，就务必明白防硒指数值的含意。一般而言，大部分防晒隔离护肤品以三十分钟为一个防硒指数值，即SPF1。
如SPF9~SPF11,就是这类防硒霜的合理防晒隔离时间段在4.5~5.五个钟头以内，SPF20的合理防硒时间就是10个钟头。
依照黄种人的皮肤类型涂在脸部的防硒霜挑选SPF9 ~ SPF11就充足了。对太阳感性的人，要挑选SPF值较高的商品，以SPF15 - SPF20为宜。野外工作、度假旅游及报名参加水上主题活动时，要采用SPF值较高的商品;此外春天、夏天要采用SPF值超过12的商品。
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