女士皮肤不光滑
暗淡无光或者卵巢减低预兆
追求美丽是女士的本性，尤其是严寒的生活里，女性经常埋怨，冷涩干躁是肌肤“最伤心”的时节，发干绷紧、色素斑加剧......各式各样的肌肤问题接踵而来。实际上，要是正确认识这种肌肤问题产生的真实缘故，都能够根据为自己的肌肤配搭有效的“美容餐”来调养。
发干多皱：
多是因为肠胃两虚、喝酒、吸烟、内分泌紊乱等造成。饮食搭配上多吃含有维他命C和维生素b2类的食品类，如茼蒿、荠荠菜、红萝卜、番茄、地瓜、黄花菜等新鲜水果及其扁豆、黑木耳、牛乳等；多吃鱼及猪瘦肉等小动物蛋白，确保碳水化合物的提供，以填补皮腺的代谢；健脾益肾、润肺益肾、润肺益脑、补血补气的食材，如坚果、土豆、桃仁、大枣、山楂果、纯蜂蜜等也是非常好的挑选。此外，不必吃便于耗费身体水份的油炸食材。
