大樱桃是一种好产品，有很多的作用，针对女性而言也是有养颜美容，祛斑美白的作用，可是大樱桃也是有它危害的一面的，最关键的一点便是吃多了大会上火哦，因此针对有的人明确提出的樱桃上火吗这个问题，网编能够很毫无疑问的告知大伙儿，樱桃吃多了是大会上火的，一天吃樱桃不必超出500克！
大连第三中心医院中医科办公室主任张媛媛说，大樱桃的铁成分是新鲜水果中数最多的，每豪克大樱桃含铜约50mg~60mg，这般强劲的标值乃至不输于含铜丰富多彩的畜类食品类。另外，大樱桃还带有推动铁消化吸收的维他命C，是贫血病人的优选饮食疗法新鲜水果。
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应对味儿柔美的大樱桃，糖尿病人一直担心十分：那么甜的新鲜水果，吃还是不吃？事实上，食材的糖度和它的gi值并不可以彻底一概而论。低升糖食物就是指GI（血糖值转化成指数值）值低于55的食材，而大樱桃的gi值仅有22，是肯定的低升糖新鲜水果。在血糖控制稳定的状况下，糖尿病人每天摄取150克上下的大樱桃是彻底能够的。
双眼“黑恶势力”药用价值“小妙方”
大樱桃中带有丰富多彩的维生素D及胡罗卜素，不但能够合理的保护眼睛，对长期用眼引发的眼疲劳、眼干眼涩不适感等病症也大有益处。大樱桃中常含的含铁及蛋白能令人面色红润，添面色。而含有的维C、维A、胡罗卜素和原花青素等抗氧化性化学物质能够降低色素的产生，避免 肌肤老化，滋养肌肤，降低皱褶。
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另外，大樱桃还具备一定的功效与作用。大樱桃果具备出汗、养血、袪风、透疹、收敛性止疼等作用；大樱桃树杆有除虫、除虫功效；樱桃泡酒可医治内风湿关节炎；涂擦湿疹处可减轻病症；荨麻疹时兴期食用樱桃汁可防止小孩感柒；有利于扁桃体炎的消肿止疼等。
吃多了会“容易上火”
住户营养膳食提议每天新鲜水果的摄取量是200克~400克，大樱桃都不列外。大樱桃归属于热门食材，吃太多易上火。一般状况下，一个成人最好是一天不必吃超出500克。自然，这也与本人身体素质有非常大关联。吃太多还不利消化吸收，危害别的食材的摄取，导致营养成分摄取不平衡。大樱桃带有一定量的氰甙类化合物，若服用或药用价值过多要当心氰化物中毒。溃烂病人、严重便秘及热性传播疾病的人不建议服用。大樱桃中有丰富多彩的钾元素，肾功能衰竭、尿少的人都不提议服用。
樱桃上火吗?亲，樱桃吃多了是大会上火的，因此，要掌握分寸哦，一天不必超出500克就可以了，千万别贪大求全！
