大牌明星美容护肤窍门
1、吃得好
杨紫琼表明，年纪从不会变成困惑她的难题。她的父亲、姥姥都是有糖尿病患者，有忧患意识的她，很早已刚开始防止吃甜，少吃多餐，尽可能摄入营养均衡。
张艾嘉多年前曾患肝脏疾病，在病况获得操纵以后，她更重视身心健康，两年来她坚持不懈健康养生早饭，红薯、大米饭、油麦菜、水果汁，就那么简易的健康养生餐，让她光彩照人。
2、修身养性俏
“拉丁白马王子”瑞奇·乔治每日必须打坐冥想、练习瑜伽，维持平心静气。但说起到练瑜珈更瘋狂的，谁会比得过40以外的麦当娜!看一下近期麦当娜给《W》杂志拍摄的44张相片，把大腿根部放进脑壳后边当枕芯睡，轻轻松松拿下。
3、飞奔闹
在演出舞台上常常活力四射的“羽·泉”组成，习惯性用飞奔的方法来锻炼，用他们自己得话而言，“大家的好情况是飞奔‘闹’出去的!”。
许多校园里的男孩儿都是在业余时间与足球队一起渡过，“羽·泉”自然都不列外，前不久尽管出現了羽凡“折腿”的小安全事故，可是为踢足球误了巡回演唱大事儿的他，在人体不久康复治疗后想干的第一件事便是踢足球。在她们来看，足球场能带来她们最初的魅力，它是歌曲不可以彻底取代的。
4、动得勤
可以有优良的精神面貌，常常的健身运动是不可或缺的。在娱乐圈叱诧风云的名牌歌星基本上全是健身运动狂魔：孙楠热衷于足球队，齐秦沉迷高尔夫球，林依轮善于网球，“花朵”乐团喜爱滑雪运动……
欧阳菲菲成名30很多年青春永驻，几十年来，她摇呼啦圈的习惯性从没中断，入住的餐馆都是替她提前准备呼啦圈，每日最少摇1000下的她，如今也是练出边摇呼啦圈边接听电话的功底。
5、舞得痴
美若天仙的凯瑟琳·泽塔·鲍比儿时是个暴脾气的小公主，母亲以便塑造她气质女人一样的气场，送她去学巴蕾舞，直至长大后从影。较长一段时间星运不如意，泽塔·鲍比都是从民族舞蹈中抖掉消沉，拾起信心，但是爆红以后，她均衡工作压力的方式 改了，把重金属音乐开得锣鼓喧天，它是另一种缓解压力奇招。
台湾明星徐熙娣三年前与姐姐一起在与吴宗宪主持人《我猜我猜我猜猜猜》综艺节目中，有一个“不太可能进行的每日任务”手机游戏模块，让他们姊妹在一周的時间内学好跳国标舞，因此徐熙娣从那时开始了“一舞倾城”的训练方法。
6、飙得疾
烦闷的日常生活、郁郁不得志的境况、目不暇接的通知……娱乐圈的工作压力让艺大家更想要在赛车场上放速率换成一点爽快，黄大炜、谢霆峰、成奎安全是其中高手。
成奎安觉得跑车能让他在焦虑不安的心态中获得精神实质的释放出来缓解，感觉全身都很爽快。别以为他如今年过花甲，但他在人体层面每样不怕困难，这全要倚仗跑车的奇妙作用。
