女性在孕期出现胃酸反应是正常的生理现象，准妈妈不必过于担心。但是对于孕期的胃酸，妈妈们要知道该怎么做，怎么处理，这样才更容易应对不适。胃酸的症状有哪些，吃什么食物比较好？孕期如何预防胃酸？
妊娠期胃酸的原因
准妈妈在孕期产生胃酸反应一般有三个原因:
1.正常晨吐
女人怀孕后，身体变化缓慢。受孕后约45天，在绒毛膜的影响下，她体内性腺激素的分泌增加，而胃酸和酶的活性降低。影响女性的消化功能，使她们出现头晕、乏力、食欲不振等现象，也就是我们常说的孕吐。但这是孕妇正常的生理反应，不要太紧张。
2.消化不良
怀孕后孕酮和雌激素急剧增加，使括约肌松弛，导致准妈妈吃的食物容易上涌，使胃中的酸性物质回流到咽喉、食道甚至口腔。
3.子宫压迫
怀孕时间越长，孕妇的肚子越大，巨大的子宫会压迫孕妇的胃。怀孕还会增加体内激素，使食道和胃的连接不紧密，进而使胃酸上涌，引起胸部烧灼感。
妊娠期胃酸的常见症状1.酸回流
如果孕妇消化功能异常，或患有慢性疾病、胃肠道反流性食管炎，其胃酸分泌过多，又没有排空的通道，就会导致胃内未消化的酸性物质上涌，从而导致孕妇出现反酸反应。
2.燃烧的
灼热是对反酸更深层次的反应。孕妇体内的酸性物质会刺激食管黏膜，使其胸骨有灼烧感。
3.胃灼热
烧心类似于灼热反应，即心中有灼烧感。当孕妇出现烧心症状时，不要喝豆浆和牛奶，多吃红薯，因为蛋白质和淀粉会刺激人体分泌更多的胃酸，这会让烧心更强烈。
4.胃灼热
体内胃酸过多会使胃黏膜对酸性物质特别敏感。如果酸度过大，胃会感到很不舒服，经常有烧灼感。这种症状常见于患有消化功能障碍、胃肠道疾病和反流性食管炎的孕妇。
怀孕期间胃酸怎么办1.食疗
俗话说“药是三点式毒药”。对于可以通过饮食解决的问题，准妈妈应该尽量不要使用药物。治疗胃酸和胃灼热，吃一些大蒜会有很好的缓解效果。当然，准妈妈也可以服用大蒜胶囊，最好是富含大蒜激素的大蒜胶囊，因为它还可以缓解和缓解孕妇的胃酸症状。但是，在服用前请咨询医生。
2.草药疗法
用蒲公英和洋甘菊等草药制成的茶可以缓解胃酸和胃灼热。但在喝蒲公英茶时，需要注意的是，如果孕妇患有高血压或正在服用降压药，喝茶可能会影响血糖水平或降低降压药的疗效。也有红榆草本可以用来在孕期泡茶，效果都是一样的。
3.芳香疗法按摩疗法
自制按摩精油，一汤匙葡萄籽油，四滴柠檬精油，然后将这些东西混合，用混合好的油按摩孕妇的胸部和背部，或者在洗澡的时候将它们滴在浴缸里，然后慢慢吸入带有精油味道的水蒸气。
4.针灸疗法
心包穴可以缓解恶心症状，准妈妈可以在专业针灸师的治疗下，通过针刺来刺激这个穴位，有助于治疗孕期胃酸和烧心反应。建议准妈妈在针灸前咨询产科医生，如果针灸不适合，不要采用这种方法。
5.其他辅助方法:整骨和捏脊
这些疗法的主要目的是调整孕妇的姿势，平时多做太极、瑜伽、气功等运动，可以起到放松的作用，从而缓解孕妇胃酸过多、烧心的症状。
孕妇吃胃酸有什么好处1.多吃粥类食物
平时可以多吃一些易消化的玉米粥，或者吃一些山药粥和小米粥，但最好不要吃米粥。煮粥的时候可以加点红枣养血养颜。
2.吃碱性食物
比如胡萝卜、豆腐、胡萝卜味道香甜，富含汁液，可以中和酸性物质，抑制胃酸过多。最好选择绛红色的萝卜，吃的时候用盐擦表面，然后用凉白水洗干净。最好细嚼慢咽，不要榨成汁，否则效果不明显。
3.多吃维生素
平时保护好肠胃，补充维生素和膳食纤维。多吃一些绿色蔬菜和新鲜水果，多吃粗纤维食物，比如燕麦片。
孕妇胃酸的饮食禁忌1.饮食适度:定时定量，少食多餐。尽量避免饥饿和痛苦。如果你胃痛得厉害，就吃苏打饼干。
2.忌味精、酸辣、咸食:孕妇宜清淡饮食，忌重口。味觉过度会加重胃酸反应。你可以适当地吃胡椒和生姜，因为它们可以暖胃和保护你的粘膜。
3.睡前两小时禁食:孕期尽量不吃晚饭。如果睡前2小时进食，很快入睡，括约肌处于放松状态，食物更容易胀大。
4.避免油腻和油炸食物:最好选择容易消化的食物，适当吃肉类食物，把蔬菜煮好，不要煮着吃。
5.空腹高酸水果:胃酸过多的孕妇不宜吃酸味水果，如李子、柠檬、李子等。，否则会加重胃酸反应并使溃疡更难愈合。
6.严禁饮酒、喝咖啡、喝浓茶:这些饮料对胃有很强的刺激作用，会加重溃疡。如果准妈妈真的喜欢，可以喝点淡茶。
7.空腹冷冻烫伤食物:这类食物孕妇不宜食用，即使是普通人也不宜食用。对肠胃很刺激。尤其是孕妇，要在适度的温度下进食，喝汤不要过热。
孕期如何预防胃酸1.少吃多吃，防止暴饮暴食。为了防止孕期出现胃酸反应，孕妇要改变以往的饮食习惯，不要一下子暴饮暴食，而是少食多餐。这样可以防止胃溢出，防止食物上涌。最好午餐吃主食，晚餐早点吃。这样，当你睡觉时，食物几乎被消化了。
2.避免油腻食物、咖啡和浓茶。孕期尽量避免吃辛辣油腻的食物，会给孕妇带来其他问题，避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，避免吃含有食品添加剂的食物。
3.晚饭后休息一下。饭后躺下休息是惯例。孕妇一定要改变这个坏习惯，吃完饭休息一下，坐一会儿，以免食物反流。
4.吃饭时不要喝水。边吃边喝水会稀释胃液浓度，削弱消化功能，所以未消化的食物容易引起反流。但是你可以在两餐之间喝水。
5.喝薄荷等凉茶。浓茶不能喝，但可以喝一些凉茶，比如薄荷茶，有利于消化吸收。但是，并不是所有易消化的茶都可以多喝，比如茴香茶。怀孕期间最好少喝酒，否则不利于保胎。
