很多时候人们都会出现牙龈上火的症状，这虽然不是重症疾病，但是对于人们的生活和工作都会带来许多的烦恼，同时对于牙龈上火的原因也比较多，首先大家要注意尽量的避免出现牙龈上火，那么一旦牙龈上火吃什么降火才好呢，这成为大家比较关注的话题。
牙龈上火吃什么降火
在牙龈上火的时候，可以吃一些荸荠、猕猴桃、香蕉、西瓜、枸杞之类的食物，这类食物都有自己的特性，对于牙龈上火都会起到一定的作用，其中的荸荠味甘属于性寒，因此具有去火清热的实际作用。
对于猕猴桃来说，它含有比较丰富的维他命c和e，所以可清热解毒、活血消肿，对于牙龈上火会起到一定的作用。
在人们比较常见的水果中，许多凉性的水果也是可以降火的，其中的西瓜就有清热解暑、泻火利尿的作用，因此对于牙龈上火很有效果。
在日常的饮食生活中，可能很多人都会遇到牙龈上火的情况，那么牙龈上火吃什么降火比较好，也成为大家经常谈论的话题，其中的橄榄、梨、百合等也是去牙龈上火的食物，同时人们在生活中也要注意，在这个使其不要再吃辣椒之类的食物，以避免上火的更加严重。
