现在有一部分人因为他们工作的原因，所以需要长时间说话，比如说做客服、做老师的，所以他们很容易出现喉咙发炎、有痰等诸多的问题，今天小编就围绕喉咙一直有痰怎么办这个话题跟大家做一下具体的分析。
第一，多喝水，哪怕是正常人偶尔觉得嗓子有痰都是一种很正常的状态，没有必要过于紧张的时候，只需要多喝水，通过将喉咙里痰稀释掉的方式，就能有效维持口腔的清洁和滋润，而且还能让痰液更容易被咳出。第二，可以多喝一些中药草煎水，比如说胖大海、金银花、甘草等搭配在一起煎水喝，对抗有痰效果挺好的。需要提醒的是，如果嗓子里一直有痰的话一定得去调节，这样才能避免呼吸道感染，现在有一部分人就是因为对喉咙有痰不够重视，所以才会导致比较严重的恶化性疾病。
上面就是小编围绕喉咙一直有痰怎么办这个话题给出的答案分享了。通过分析大家也都明白了，如果喉咙一直有痰应该以什么样的方式来应对，上面这一些方法其实经过系统的论证真心是有用的，如果能按照这样的方法来调整的话，应该能在短时间内看到比较明显的缓解效果。
