大蕉是什么？大蕉其实也算是香蕉当中的一个种类，它的学名叫做芭蕉，它的营养价值跟香蕉是差不多的，所以对应的大蕉的功效与作用跟香蕉的功效也是差不多的。
大蕉的功效与作用
芭蕉的果实是可以吃的，它其中含有着比较丰富的膳食纤维，而且它所对应的热量比较低，因此多吃的话，不但能有效促进肠道的蠕动，达到排便的目的，长期以往还能达到减肥的结果。另外一方面，芭蕉叶它具有着预防瘟疫的作用，事实上，芭蕉叶预防瘟疫在我国已经传承了几千年的时间，它对很多种病毒和细菌都有着比较强的抑制效果，而且对于呼吸系统方面的疾病也有着一定预防作用。如果能坚持用芭蕉叶来煮水喝的话，各种各样的疾病问题都会慢慢远离自己。需要提醒的是，虽然说大蕉浑身都是宝，但是千万不能随意大量的摄入，否则还是会造成一定反效果的，一般来说，一天最多吃一根的芭蕉，喝2~3杯的芭蕉煮水，这样的摄入量已经很够了，多了不好。
通过上面这部分内容的分享大家也都知道了大蕉的功效与作用体现在哪里。
