“什么是健康？”曾经有人问过我这个问题。也许，大多数人认为健康无非是没有疾病。但是，对于一个现代高速发展的社会来说；对于现代社会的人来说；对于我们中小学生来说，健康不止如此！
健康是平衡的饮食
“今晚吃什么？”有同学问。“哦...算了，买个蛋糕一起做吧。”有同学回答。每次过了第二天晚上，总会在耳边想起这样的话……没错，这就是当代社会农村初中生的日常生活。
已知还有两篇英文短文没背完，老师要上课听写；还有几道几何题没细看，老师稍后会解答…然而学生的用餐时间只有30分钟！
证明:是吃热饭还是吃蛋糕？
分析:如果你现在吃热饭，你会失去补作业的时间。但是每天吃蛋糕太无聊了...
学生回答:唉，吃不饱饭。咀嚼它！
结论:身体是革命的本钱！你不应该每天吃蛋糕来补作业，否则你会瘫痪。要合理安排膳食，为“革命”积累雄厚的资本。
健康就是充足的睡眠
“你吃过“良药”吗？”有同学问。“你能不拿吗？”有同学回答，举手举起了“良药”。是的，这是茶，高三学生的“良药”。
已知作业没做完，很多课外练习没做完。化学老师发的改卷没有改...但是眼皮就像口香糖。
验证；和周公打架难还是“约会”难？
学生回答:打，打！辛苦一年，幸福一生。唉，写吧。只是黎明前的黑暗。另外还有茶和咖啡！
结论:努力是好的，但不要过度。为了作业放弃休息是不对的。但是，依靠外来的东西让自己“清醒”并不是治本之策！因为我的眼睛总是睁得很大，但我的大脑在睡觉，我的心在飞翔。这样只会影响效率！所以，要保持充足的睡眠，就不要打“疲劳之战”。
健康是一种良好的心态
“天哪！为什么作业这么多？今天是星期几？休息几天？”有同学投诉。”这个老师总是“针对我”！有同学抱怨…我几乎每天都能听到类似的声音。也许是学生的思想步入了“歧途”。我还记得几年前，比这些抱怨更极端的事情发生在我身边！也就是说，一个中学生因为学习的压力而结束了他在壁橱里的年轻生活...
已知学习压力大；父母给予很高的期望；老师付出了很多努力，心里很郁闷。
验证:如何缓解心中的抑郁？
学生回答:抱怨一段时间；压力太大，生活太累，学习太苦，生活太单调。
结论:以上回答有误，过于负面，投诉无妨。主要目的是发泄自己，而不是无止境的小心眼。把它放在心里是不对的。人要发泄就应该发泄。如果每个人都把事情放在心里，世界就没有交流，世界就沉默了。最后一个想法是大错特错！生命高于一切，珍贵而脆弱。而人生只有一次。既然“生活”选择了你，你就应该履行自己的诺言——“努力谋生”。然而，如果你轻易放弃，放弃了你本可以恢复的希望，那么这个人就不知道生命的价值。
健康既是身体的，也是心理的。在人生的旅途中，让我们乘上健康的直通车，让健康陪我们走向成功的彼岸。
