在生态食品中，具备皮肤保养和清除黄褐斑作用的食材有很多种。现详细介绍下列几类方式， 番茄汁：每天喝1杯番茄汁或常常吃西红柿，对预防黄褐斑有不错的功效...
在生态食品中，具备皮肤保养和清除黄褐斑作用的食材有很多种。现详细介绍下列几类方式。
番茄汁：
每天喝1杯番茄汁或常常吃西红柿，对预防黄褐斑有不错的功效。由于番茄中含丰富多彩的维他命C，被称作“维他命C的库房”。维他命C能抑制 肌肤内色氨酸酶的活性，合理降低色素的产生，进而使皮肤白皙，黑色斑消散。
黄瓜粥：
取稻米100克，细嫩丝瓜300克，食盐2克，姜片10克。将丝瓜清洗，削皮去急切成片状。稻米清洗整洁，姜片清洗敲碎。锅内放水约1000ml，置火上，下稻米、姜片，武火烤开后，改成慢火渐渐地煮至米烂当下入黄瓜切片，再煮至汤稠，入食盐调料就可以。一日二次温服，能够 盈润肌肤、去斑、减肥瘦身。当代科研证实，丝瓜带有丰富多彩的钾盐和一定总数的胡罗卜素、维他命C、维生素b21、维生素b22、糖原、蛋白及其芥、磷、铁等营养元素。常常服用黄瓜粥，能消除色斑、美白肌肤。
柠檬冰糖汁：
将青柠檬搅汁，加老冰糖适当食用。青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，100克柠檬水中含维他命C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和B族维生素等。常喝柠檬水，不但能够 鲜嫩肌肤，避免 肌肤毛细血管脆化，清除脸部色斑，并且还具备预防心肌梗塞的功效。
黑木耳红枣汤：
取木耳30克，大枣20枚。将木耳清洗，红枣去核，放水适当，煮半小时上下。每天早、晚饭后各一次。常常服用，能够 焕颜去斑、健体丰肌，并用以医治脸部黑色斑、形瘦。本菜谱中的木耳，《本草纲目》中记述其可到表面黑色斑。木耳可护肤，避免 肌肤老化；红枣与立养血，健脾胃护肤，有利于木耳去除黑色斑。
在生态食品中，具备皮肤保养和清除黄褐斑作用的食材有很多种。现详细介绍下列几类方式， 番茄汁：每天喝1杯番茄汁或常常吃西红柿，对预防黄褐斑有不错的功效...
红萝卜汁：
将新鮮红萝卜捣碎挤汁，取10-30毫升，每天早中晚洗好脸后，以鲜汁拍脸，待干后用有涂食用油的手轻轻拍脸部。除此之外，每天喝1杯红萝卜汁也是有去斑功效。由于红萝卜带有丰富多彩的维生素D原。维生素D原在身体可转换为维生素D。维生素D具备滑嫩、强壮皮肤的作用，并可预防皮肤不光滑及造成色素斑。
去斑方法1：取新鮮生鸡蛋一个，清洗，泡在一斤高品质白醋里，等类似一个月的情况下，鸡蛋壳就融化在醋里了，那样每日取一饭勺醋蛋归元液添加温水中喝下，那样坚持不懈实际效果非常好的，能够 铲除脸部全部的斑。此外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几日，等鸡蛋壳变软了，取下来弄破，取在其中的鸡蛋清涂在斑处，15分钟洗去，每日坚持不懈，听说比几百块的去斑霜实际效果还行。
去斑方法2：将大豆（大豆是生的，一定要让醋泡过大豆）侵泡在醋中一个月，每日服食几颗，坚持不懈一段时间就可以彻底清除。 (祛斑注重刚柔并济，这一点非常值得一试)
去斑方法3：把蜂花粉放到纯蜂蜜中，让其当然融解以后，每晚当补水面膜涂在脸部，长此以往，肌肤会越来越又细又白。
在生态食品中，具备皮肤保养和清除黄褐斑作用的食材有很多种。现详细介绍下列几类方式， 番茄汁：每天喝1杯番茄汁或常常吃西红柿，对预防黄褐斑有不错的功效...
除此之外，你要能够 试一下自做美白去斑补水面膜：
原材料:核桃粉20克，生鸡蛋一个，牛乳1匙，纯蜂蜜1匙，柠檬水1匙
1.生鸡蛋开启取蛋白质.
2.将核桃粉放进蛋白质中,搅拌均匀.
3.添加牛乳、纯蜂蜜和柠檬水,再次搅拌均匀.
操作方法:
睡前将脸弄湿,把补水面膜匀称地涂在脸部,绕开眼周及嘴唇,15-二十分钟后用温开水清洗.每星期可应用三次.
作用:能够 合理地除去脸部皱纹,美白皮肤,还能够消除黑斑,使脸部皮肤鲜嫩无暇,颇具光泽度.
