吃酸牛奶有身体排毒促消化的作用，而用酸牛奶敷面膜也有美白祛痘的作用，在应用酸奶面膜前，需要肤质测试。一些过敏性体质的人做了肤质测试沒有出现异常反映后再用。
家居酸奶面膜(活性肌肤，使肌肤修复延展性)
作法：将一杯酸牛奶和适当的小麦面粉放到小钵中，调均匀成粘稠的酸牛奶糊。(不必调得太稀，不然没法将补水面膜涂多)，如肌肤较干躁，能够 增加一个半鸡蛋黄。匀称地敷于全脸，待10～15分钟后，用温开水清洗就可以。
操作方法：清洗脸部，最好用温水洗脸。将酸奶面膜擦抹于脸部，待15分钟 三十分钟后，清洗脸部。留意要用温开水。用卸妆棉蘸少量酸性柔肤水敲打脸部，待其当然吹干。最终还可把酸牛奶作为护肤产品擦抹在脸部。
PS：在应用酸奶面膜前，需要肤质测试。一些过敏性体质的人做了肤质测试沒有出现异常反映后再用。
番木瓜酸奶面膜
作法：将青木瓜对割成两截，用匙挖去木瓜籽。将番木瓜削皮，每一次取1/4，切割成2cm厚为的一小块，剩下的用薄膜袋装好，放进冰箱冷藏室。放进榨汁机粉碎。操作过程可依据必须放进适当冷水。将拌和成泥状的番木瓜倒进补水面膜碗。添加5汤匙的酸牛奶(最好用新鮮的原味酸奶)，一起搅拌均匀。
操作方法：一定留意绕开嘴巴、双眼周边。刚敷在脸部时，会出现一点略微的疼痛感，但一般一分钟后即会消退，假如刺疼较为显著，应该马上用冷水将补水面膜清洗。十分钟后用冷水洗去。轻轻地拍上润肤水就可以。合适早晨应用。
作用：敷完后略微有一点涩涩的觉得，但会感觉肌肤很清爽、紧实，泛油亮及皮肤颜色暗淡的状况也会明显改善。
对油性皮肤有一定的实际效果，敏感皮肤和偏干皮肤要谨慎使用。一个礼拜敷一次就可以了。
地瓜奶补水面膜(排毒祛痘)
原材料：地瓜一个，酸牛奶1杯，矿泉水适当
做法：1.把地瓜清洗，削皮切片，放水下锅蒸三十分钟，直到酥烂，取下捣泥;
2.将红薯泥、酸牛奶一同倒在补水面膜碗中;
3.用拌和筷充足拌和，调合成较稀适度、便于敷用的补水面膜粘稠，备用。
使用方法：提议每一个礼拜应用1～两次。适用各种各样皮肤类型种类的皮肤。
1.先加温开水清理脸部后，再用热纯棉毛巾敷面约3～五分钟;
2.然后加入适量调配好的地瓜身体排毒祛痘面膜细心地擦抹在面部及头颈上;
3.贴面膜时要留意绕开眼周、嘴唇四周的鲜嫩柔弱的皮肤;
4.静敷约15分钟，或待补水面膜干至八成时，以冷水完全清洗脸部，并开展皮肤的日常保养，就可以。
酸牛奶蜂蜜面膜
作法：
1、取一个整洁的器皿，将1杯酸牛奶，2茶勺纯蜂蜜拌和混和成粘稠。(油性肌肤的美女们能够 再再加半茶勺青柠檬水果汁，使其具备控油补水的作用。)
2、用整洁的手或卸妆棉球取调配好的补水面膜充份地擦抹在清理后的脸部，颈部，乃至能够 是更广范畴的肌肤上，保存五分钟。
3、温开水清洗后，轻轻地拍干，再用平时的医护品保湿补水。
作用：能合理消除夏季产生的肌肤不适感。酸牛奶里边带有的乳酸菌可以变软肌肤，并有镇定的作用。纯蜂蜜则能具有清理和填补水分的功效。
卢荟酸奶面膜
作法：卢荟清洗削皮、将肉捣碎，与纯蜂蜜、酸牛奶混和调均匀，边涂边用指肚轻轻地推拿。
作用：抗老、美白皮肤、细腻肌肤
丝瓜酸奶面膜
作法：将3汤匙酸牛奶和3汤匙炼奶混和，人体平躺着，擦抹脸部，再将适当黄瓜切片敷在脸部，二十分钟后取出黄瓜切片，把脸清洗。你能发觉你的肌肤越来越嫩白嫩白的。
作用：脸部去角质美白皮肤
燕麦片酸奶面膜
作法：
1、在小盘子中添加一汤匙燕麦片和一汤匙原味酸奶，搅拌。
2、滴进少量纯蜂蜜。假如蜂蜜凝固了，用汤勺舀一点，随后放到热后上边让它溶化。
3、随后又搅拌均匀。
4、涂到脸部，十分钟后用温开水清洗。
作用：这款补水面膜不但合适各种各样皮肤类型，并且具备清理和让皮肤变年青的作用。
