有些步入了中年时期的女性月经已经停止了。但其实每个月来月经也是有一定的好处的，可以排除身体里的毒素，保持一个健康的状态。有些女性在45岁时月经就停止了，但又想保持每个月来月经的规律，这时就需要寻找一些方法了。那么，45岁如何恢复月经?
45岁如何恢复月经如果年龄是在45岁断经的话，那么也是在正常的范围以内，你目前出现的这些症状就是更年期的症状，可以应用更年康加上谷维素，另外锻炼以后应当补钙治疗了。想恢复月经。要化验卵巢激素六项，，看你什么情况，再对症治疗。走路腿不舒服，与你绝情后激素缺乏有关系。化验后决定吃药，可以补一些雌激素。一般来说，如果绝经是因为压力等因素引起的，后面可以检查一下内膜厚度，肝功能正常，没有血栓风险，可以使用人工激素替代疗法。对于女性朋友来说45岁不来月经，常常会被很多女性朋友所忽略，认为这是十分正常的现象，也意味着我们逐渐走向了更年期。虽然这种说法有一定的道理，但是却也不是我们拒绝体检的关键，建议大家还是要从实际考虑，积极接受医生的检查与治疗。
46岁绝经算不算正常46岁绝经也算是正常年龄范围内的，很多女性由于职业和家庭压力等各种因素，可能会导致提前绝经的现象，如果原本月经不调，也不排除是更年期月经紊乱。处在更年期，快接近绝经年龄了。一般在45~55岁之间进入绝经期都是比较正常的，女性绝经期是卵巢功能衰退的表现，从而进入更年期。更年期的过程较漫长，出现症状的女性除了及时让医生确诊，配合治疗外，饮食调理也很重要，注意控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入，饮食要清淡，忌厚味。更年期妇女出现肝肾阴虚、内热偏旺的综合征候群时，还宜服食芝麻、首乌、海参、鳗鲡、蛙肉、龟肉、猪肾、猪心、蜂王浆、西洋参、沙参、当归、藕、食用菌，各种河鱼新鲜蔬菜水果等。其实更年期的出现很重要的一个原因是女性体内雌激素水平的下降，所以补充雌激素是有必要的，建议服用思妍金巢安，能有效缓解更年期综合征，一般7天就可以感觉到显著的变化，而且无副作用，长期吃可以滋养卵巢，延缓衰老。更年期的症状中是有这种情况，但有这种情况不一定都是更年期，更年期的症状主要表现是在月经由开始的不规律到来经时间延长然后到没有。
