怀孕早期可以喝小米粥吗?答案是可以的，在怀孕的早期，孕妇经常会有便秘的状况，适当的喝粥是可以改善的，那么在怀孕的早期饮食方面还有哪些注意事项呢?孕妇便秘还可以吃哪些食物呢?下面让我们来具体的了解一下。
怀孕初期喝小米粥好吗有便秘的孕妇可以吃一些较粗糙的谷物，如糙米，小麦和小米，以及各种蔬菜，如豆芽，韭菜，油菜，韭菜，芹菜，荠菜，蘑菇等。下面来介绍孕妇便秘粥疗法。
1、核桃粥：核桃仁4克，大米100克。将山核桃坚果捣碎与米粥，适合便秘孕妇。
2、芝麻粥：芝麻，米饭适量，两者煮成粥。孕妇患有便秘时体弱，头晕和耳鸣。
3、柏子粥：柏子仁15克，清洁去杂杂物，捣烂，再加100克米粥，与蜂蜜混合服食，用于心悸患者，或者失眠、便秘孕妇食用。
4、脆皮粥：黄油30克，蜂蜜50克，大米100克。用沸水和黄油将米煮成黄油，煮浓稠的粥。用于便秘孕妇阴虚损害。
5、无花果粥：无花果煮粥，加入适量的蜂蜜和糖。痔疮便秘患者吃无花果粥。
6、菠菜粥：鲜菠菜100克，大米100克。将菠菜洗净并放入沸水中煮沸半小时，然后取出并等待米饭煮熟。再将菠菜放入其中并将其充分混合，每天煮两次，连续几天。
孕妇便秘对胎儿有影响吗在怀孕期间孕妈妈们便秘最为担忧的问题是：便秘对胎儿有影响吗？是否会将粪便中的有毒物质传给宝宝，影响宝宝发育？其实，轻微的便秘对于胎儿的影响并不大，此时孕妈妈们通过加强运动及增加纤维素的吸收，即可使便秘得到缓解。一旦便秘变得严重，将会对胎儿发育有所影响，严重时会导致流产。那么，孕妇便秘对胎儿的影响主要体现在哪几方面呢？
1、便秘的孕妇，为了减少肠道的负担，会自愿降低食欲，因而更加重肠功能失调；在肠管内积聚大量的代谢产物被孕妇吸收导致自身中毒，而胎儿从母体吸收营养是难免也会吸入一些有害物质。
2、便秘会引发孕妇用力上厕所，对胎儿造成了压迫，用力过度甚至会引起流产、早产
3、如果粪便不及时排出，也会影响下次的营养补充，缺乏影响将会对胎儿的发育造成影响。
