产后能洗澡吗?小小的问题却常常引发年轻妈妈和老人之间的矛盾。传统思想认为,产妇分娩时失血不可避免,分娩后又大量出汗,说明气血两虚,洗澡容易感受外邪,不主张洗澡。特别是提倡 “坐月子”的,更是一个月不能洗澡了。3月引产后几天能洗澡?
3月引产后几天能洗澡一般一周后是可以洗澡的,治愈要淋浴,水温要适宜,不要时间过长。一周后就可以洗,淋浴温水都没事,不影响身体。 多休息,避免劳累,加强营养,定期复查,避免性生活。妇女在流产或引产后,身体较虚,容易感染疾病,这个时候,要注意防风、保暖。可以洗澡,要淋雨,不要盆浴。洗的时候用温水,不要用凉水,避免再次着凉就可以了。可以用热水淋浴,主要是预防沿阴道的一个逆行感染,但是不要用风扇吹头。三月流产,相当于一次妊娠,建议慎重对待,也要坐满月子,以免拉下病根子。
最好先擦一下身子,一般一周后就可以洗,淋浴温水都没事。 一个月内不要行房事,注意不要受凉,过度劳累。每天最好用温水洗洗下身,但不能坐浴,别乱用东西洗下身。分娩不是疾病,只是生理过程。人体对失血有相当大的代偿能力。产后出汗较多,原因在于排出多余体液。怀孕时,为了供应胎儿生理需要,孕妇血容量大增,比孕前增加30%~45%。孕至32周~34周时,平均增加1500毫升。而血液成分90%是水分,怀孕时增加部分,产后便成为多余,主要以尿的形式排放,出汗也是重要途径。
因此,产妇汗腺功能活跃,排出大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显,称之为产褥汗。由此可见,产妇多汗并非完全是身体虚弱,也是一种生理现象。
产后洗澡的好处产妇分娩时出血,分娩中体力消耗,都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁,多种液体混在一起,散出难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会趁虚而入。因此,产妇要勤换衣服,适时洗澡。
洗澡对产妇身体健康会不会有不良影响?有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行观察记录。淋浴后,2/3产妇体温上升,1/3体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降,波动都没有超过0。5摄氏度,均在正常范围。血压波动也很小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均无不良影响。
与不洗澡的产妇相比,产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其他部位感染率降低。洗澡还有活血行气的功效,可以解除因分娩造成的疲劳。洗澡后产妇普遍感到精神舒畅。淋浴后,84%的产妇气色好转,睡眠加深,排便正常,较快恢复体力。
一般认为,正常分娩的产妇分娩后2~5天便可以洗澡,但是不应早于24小时,以选用淋浴为佳。产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴,以免不洁澡水流入生殖道,引起感染。洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长,每次5~10分钟即可。室温20摄氏度最为适宜。淋浴水温调节至34~36摄氏度。
如果分娩过程不顺利,出血过多,或平时体质较差,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。