耻骨联合分离是指骨盆前方两侧的耻骨，因外力而发生微小的错移，导致下肢抬举困难等功能障碍造成的的软组织损伤疾病。其实不管出现什么症状，在产后的女性在心理和生理上都会有很多压力和不舒适。那么，产后耻骨联合分离为什么大腿根疼，产后多久骨盆恢复黄金时间呢?请跟着小编来看看吧。
产后耻骨联合分离为什么大腿根疼目前这种情况有可能是耻骨联合分离症或是过度劳累有关系。可以去医院拍片检查，如果是耻骨联合分离症的话，可以适当打上腹带，帮助耻骨愈合。没有分裂症的话一般休息几天就好了，产后适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，注意保暖，室内温度要适宜，不要过度发汗。
可能是和缺钙有关系，需要去医院检查微量元素后补充钙剂观察的，还需要注意多休息，不要劳累受凉，可以局部热敷缓解症状观察是否有好早的。
产后耻骨分离属于正常的现象，会出现下腹部疼痛、肚子不舒服，一般在一个月后就可以恢复正常。建议做耻骨联合部位的按摩、热敷、理疗，服用碳酸钙D3片。如果疼痛明显，需要用止痛药物治疗;如果是有其他的症状，需要对症治疗。产后需要预防性服用新生化颗粒、左氧氟沙星片，促进宫腔内瘀血排出，预防各种疾病的发生，有利于身体恢复。
是生产过程中，耻骨联合，骨盆打开出现的筋膜炎疼痛，建议你外涂扶他林乳膏配合烤电治疗。你的情况是因为怀孕期间，子宫增大，使耻骨联合分离引起了疼痛的情况的。
产后多久骨盆恢复黄金时间在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性，所以女性在产后6周内进行骨盆恢复的黄金时期。为了巩固恢复效果，在产后两个月内对骨盆进行收紧是最理想的。建议产后6周以后可以到医院进行骨盆修复的治疗，能够防止阴道前后壁膨出和子宫下垂。
一般来说，分娩42天后，正常的盆腔生殖器恢复到非妊娠状态，但盆腔状态不会自动恢复到产前状态，需要产后护理和运动。恢复时间也有个体差异，一般需要26个月左右，但往往不能恢复到不孕状态，多少会比怀孕前稍宽一些。重要的是有一个很好的月份，因为需要一个专业护士来帮助确定是否适合骨盆修复。
恢复骨盆的最佳时间是在分娩后24小时至3个月，这也被称为骨盆恢复的黄金时期。因为女性的身体在这个时候是最脆弱的时候，在这个时候身体的一些部位需要恢复和更好的恢复。但是如果你错过黄金时期，那就不好了。
