在生完孩子过后，妈妈的身体不是特别的好，那么就需要调养身体，坐月子是最合适的了。在坐月子期间妈妈的身体免疫力低下，很容易着凉和产生别的问题，在产后一定要好好的注意身体，以免以后出现别的疾病。产后第100天注意事项，产后多久可以洗澡洗头?
产后第100天注意事项子宫体的收缩、恢复，需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小;胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6～8周的时间。因此，坐月子一般来说需要42天，恢复慢的产妇则需要8周时间。产后100天出去风特别大需要注意什么，产后气血虚弱，风邪乘虚而入，风为百病之长，上先受之，有的人见风就头疼，可以采用中医辨证后用些补血熄风治疗，也可以用天麻炖乌鸡，效果很好。产后大风天出去应该多穿点衣服，这时产妇身体虚弱一定要注意保暖。女性产后100天是分娩后身体、身材等各方面重新恢复的关键时期，也决定了妈妈们一生的健康。孕前身体出现的各种毛病，都会在女性坐好月子后彻底去除，除此之外，女性的身材也会变得更加性感而有型。 注意卫生，经过生产完以后产妇会有较多的分泌物，宝妈要注意日常生活中的卫生，生产完以后过段时间就可以洗浴了，不过要淋浴，不能坐浴。为了避免有污水进入身体而产生感染，防止感染妇科病。注意饮食，刚生产完以后要注意吃些清淡的食物，因为产妇处于虚弱状态，吃些有助于消化的食物比较好，等过段时间，就可以适当的给产妇补充营养物质。
产后多久可以洗澡洗头如果是顺产的话，七天以后洗头洗澡，如果体质虚弱或者是大出血的情况可根据身体恢复，时间往后推迟。如果是剖腹产的话，14天以后洗头洗澡会比较好。需要贴防水辅料，避免刀疤遇水，通常剖腹产10天左右，伤口就不需要特别呵护了，如果没有恢复好，最好还是用防水辅料;洗头根据身体恢复情况，第一次在7天左右。产后因为会排产褥汗，有些奶多的妈妈还会出现漏奶的情况，而且到了产后10天左右恶露还在往外排出，这个时候产妇需要更加注意清洁卫生，所以坐月子期间洗头洗澡是非常重要的。有利于产妇身体卫生的清洁;更加有利于产妇对于产褥汗的排出;同时洗头洗澡可以促进产妇的血液循环，有助于加强新陈代谢。月子里洗头不宜太频繁，一般每个星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。
