坐月子洗不洗头，简直是产后妈妈们的一场战争。那么产后到底该不该洗头呢，不洗头又有什么样的危害，产妇在坐月子的时候身体的自我抵抗力是比较弱的，非常容易受到细菌的侵蚀甚至可能会引发毛囊炎。有些吃货妈妈特别喜欢吃榴莲，那么在坐月子的时候是否能吃上一口榴莲呢产后女性多虚多瘀，食用榴莲可以提高免疫力，抑癌抗癌。减少疾病的发生。其性温热对于偏寒性体质的女性食用后大有裨益。榴莲里的纤维素含量较多，吃多了可能会导致消化不良并且容易上火，所以不宜多吃。
产后不洗头的危害不洗头可能会导致体内污血成块，不能及时排出，进而诱发一系列经期不调，内分泌失衡的疾病，而洗头时间过晚则可能导致头皮炎。所以选择好洗头的时间很重要，选对了可以保证自身的健康。那么怎么选择洗头时间呢?其实在这件事情上，顺产的妈妈和剖腹产的妈妈有一些差别。由于顺产的伤口稍轻一些，所以一般在分娩后7天就可以洗头。而剖腹产的要根据自身伤口的恢复情况而定。一般在产后10天左右也可以开始洗头。但是虽说月子期间可以洗头，但也不要太频繁了，一周1-2次就可以了。我们都知道，在分娩时孕妈会大量出汗，产后也会出不少的汗，如果再赶上夏天，那简直是“油头垢面”。头发和头皮一旦处于这种情况下，更是沾染灰尘的“小能手”。过多的油脂，更是细菌，真菌的发源地。产后抵抗力差的妈妈们，不及时洗头的话很容易造成感染哦!
产后第三天能吃榴莲吗产妇是可以吃榴莲的，但是注意了不能吃太凉的了。榴莲果肉营养价值丰富，其中三大营养物质以及维生素含A、B、C等均十分丰富。并且还含有钙、钾等多种微量元素，产后女性多虚多瘀，食用榴莲可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。减少产褥期疾病的发生。榴莲生长在热带气候区，其性温热，对于偏寒性体质的女性食用后大有裨益。榴莲中纤维素含量较多，多吃易导致消化不良并且易上火，因此不宜多吃。 为了顺利的恢复身体健康，推荐产妇们可要好好饮食。坐月子期间适当进补，才能帮助身体快速恢复。有些妈妈害怕产后进补容易肥胖，便十分克制，菜肉都吃得少，这种做法不可取。女人分娩时消耗大，产后必须适当进补，要注意荤素合理搭配，保证足够的摄入量。不然营养不够，且不说身体恢复慢，就连宝宝所需的奶水都无法保证。 刚生产完的产妇吃小米粥，是东北传统的月子饭;豆芽，具有丰富的蛋白质，有益于损伤组织的修复，含有维生素可以防治产后出血，防止便秘;菠菜，富含维生素k，防止新生儿出血病;香蕉，含有丰富的铁，可以预防产妇贫血;营养汤类，排骨山药汤、鲫鱼枸杞汤、羊肉胡萝卜汤，汤肉共食可以提供肉类蛋白质，保障奶水充足，恢复产妇体力。
榴莲虽然臭，但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。产后女性大多数身体虚汗，吃一些榴莲可以补充身体所需的热量。不过榴莲也不宜吃的过多，吃多了容易导致不消化、上火。如果是剖腹产的女性吃了榴莲以后可能会导致小肠粘连，所以剖腹产的妈妈们不要吃榴莲哦。
