产后抑郁症吃什么药效果好些，产后抑郁症怎样治？孕妈妈们生完孩子之后，因为生理和心理上都发生了很大的变化，身体上她们消耗很多营养和体力，会感到很疲惫，要是没有人能好好照顾孕妈妈的话就很容易得产后抑郁症的。那么产后抑郁症要怎样才能治疗呢？接下来我们就来看看吧。
产后抑郁症怎样治？产后抑郁的真相是，大部分人都会有内心的恐慌感，只不过是在可以遮掩。宝妈们会慢慢开始觉得烦躁，生活少了乐趣，少了兴奋点，朋友也没有了，家人也不好了……就这样宝妈们会逐渐的把自己得快乐弄丢了。不过产后抑郁的女性可以通过聊天，都能适时缓解压力并使心情好转，建议妈妈多与朋友、家人分享心情，取得亲友的理解、支持，也可参加妈妈聚会，互相交流经验。身为主要照顾者之一的爸爸，应当体谅妈妈所承受的生产之苦，更积极给予帮助，像是帮忙做些家事，或是到市场买菜、下厨，学习为宝宝换尿布等，这些贴心的举动，不仅可以分担妈妈的辛劳，也会让她感觉内心安定些，减少负面情绪及想法。同时产妇要学会转移注意力，这个时候脑子里面就不要想着宝宝或者家人之类的事情了，可以每天进行一定的运动来让自己的身体有疲惫的感觉，一旦身体累极了就会想睡觉，一睡着了这些乱七八糟的想法自然而然就没有了，平静的度过一段时间这个症状就会自行消失。
产后抑郁症的病因1、完美主义的性格
由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话，她们就会觉得有巨大的压力。
2、怀孕期间有过情绪波动的
怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。
3、内分泌
在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现情绪愉快;分泌后胎盘类固醇分泌突然减少时患者表现抑郁。
4、遗传
有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高，说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。
5、躯体
有躯体疾病或残疾的产妇已发生产后抑郁，尤其是感染、发热时对产后抑郁的促发有一定影响。再有中枢神经机能的易感性，情绪及运动信息处理调节系统(如多巴胺)的影响，可能与产后抑郁的发生有关。
