产妇催乳按摩也是比较好的一种催乳措施,在按摩的时候尽量要提前学习按摩的方法,不可以随意来按摩,按摩都是有一定的穴位按摩的。那么产妇催乳按摩好吗?
产妇催乳按摩好吗催乳按摩有很好的效果,但需要掌握正确的方法。
1、木梳按摩手法
①用热水或葱汤薰洗乳房。
②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。
③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。
2、乳头催乳按摩法
用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。
3、乳房底部的按摩法
在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。
把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。
该按摩方法有利于婴儿更容易吸吮乳汁。惠好药尚网温馨推荐防止产后乳房下催的汤臣倍健野葛根提取物片。
4、嘴巴按摩法
奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。
建议新手妈妈们,一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头,应该让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了,同时也起到催乳的作用哦!
吃什么能催奶1. 木瓜
木瓜我们知道一直是作为丰胸的食物而被大家所喜爱。但木瓜除了丰胸以外,下奶的功效也是很明显的,对于奶水少的产妇来说是最理想的食物之一。可以选择把木瓜和牛奶混合食用,功效更佳!
2. 花生
花生也是一款下奶的最佳食物,不仅能够帮助产妇下奶,对于产后产妇出现贫血或者水肿的情况也能够得到一定的缓解。
3. 丝瓜
丝瓜络一直都被当做一种中药材,丝瓜络对于乳房堵塞或者乳汁分泌不畅的时候,就可以选择把丝瓜络炖汤食用,食用后可以起到下奶通乳的作用。
4. 奇异果
奇异果的维c含量极高,具体止渴和通乳等功效,经常食用奇异果还可以增强我们的免疫系统。尤其是对于才剖腹产的产妇来说,能够帮助更快的恢复。但是因为奇异果性冷,每天的食用量一个就合适了。