益生菌对我们人类肠道的调节作用是非常重要的，当我们的肠道菌群失调的时候，可以服用一些益生菌类的产品，有效地帮助我们调节肠胃，解决消化不良的状况。那么，哪种成人益生菌比较好呢?请跟着小编一起来看看关于益生菌的小秘密吧!
哪种成人益生菌比较好品牌一：合生元BIOSTIME成人益生菌
这款益生菌专注于孕妈这一类人群，而且合生元产品的益生菌的品质都是过硬的，而且能为孕妈提供更全面的营养支持，能保证婴幼儿的身体健康。
品牌二：Numans纽曼思成人益生菌
这款益生菌适合成年人来吃的，而且来源于美国也是一个很知名的品牌，这款产品所有的原料都是来自于全国的顶级品牌的，而且在全国来说这款产品的好评率还是很高的，越来越多的人非常信赖这个产品。
品牌三：妈咪爱成人益生菌
这款益生菌适合成年人来服用的，能促进肠道内的微生态的平衡，妈咪爱就是将体内所有的屎肠球菌还有谷草杆菌能很好的抑制肠胃的各种有害病菌，还能提高倡导的免疫能力，对于调整肠道菌属都是有很好的功效的。
品牌四：Culturelle康萃乐成人益生菌
这款产品对于环节肠胃道功能紊乱，还能缓解肠胃不适感，还有促进消化都是很有效果的。而且这款产品来自于美国，也是全球优质的成人益生菌保健品牌的，孕期还有哺乳期的女性都是可以服用的一款益生菌品牌。
益生菌有哪些健康功效随着越来越多的高质量证据的出现，国际益生菌和益生元科学会、世界胃肠道病学组织、世界过敏组织、欧洲基础治疗胃肠病学会、耶鲁与哈佛益生菌工作组、东南亚胃神经运动协会、中华预防医学会微生态学分会等都陆续发布了益生菌专家共识和应用指南。
各个共识和指南普遍认为益生菌可以应用于急性水样腹泻、抗生素相关腹泻、接受幽门螺旋杆菌根除治疗患者的腹泻、肠易激综合症、溃疡性结肠炎、乳糖吸收不良和乳糖不耐受、部分特应性湿疹。
所以如果有上面这些健康问题，就可以试试益生菌。
如果想防治便秘、减肥、美容养颜，防治结直肠癌、糖尿病、心脑血管疾病、食物过敏、非酒精性脂肪肝、过敏性鼻炎或其它健康问题，就省省吧，因为并没有充足的证据证明益生菌有这些作用。
