说到补钙，很多爸爸妈妈会想到鱼肝油、维生素D3多一些，这两者的功效是大众皆知的，不过有些爸爸妈妈会纠结这两者哪一个更好，面对市面上这么多的补钙产品，又怎么选择呢?相信你看完这篇文章，就能明白鱼肝油对婴儿好还是维生素d3好，维生素d3跟鱼肝油，补哪个呢这些问题。
鱼肝油对婴儿好还是维生素d3好?关于宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D，如果孩子不喜欢吃鱼，服用迪巧儿童维D钙咀嚼片可以为您解忧!在含有高质量钙的同时，它同样含有100国际单位的维生素D，让儿童通过咀嚼钙片。要知道这两种物质怎样选择，首先应该要知道这两种物质的区别是什么，只有分清楚了区别，才能够根据宝宝的情况选择比较适合的物品!成分的区别：鱼肝油和维生素d3都是促进宝宝吸收钙的物质，但是里面含有的成分却是非常不一样的，鱼肝油的主要成分就是维生素A和维生素D，而d3里面含有主要成分就是维生素D3，在了解到成分的区别以后，接下来需要了解的就是作用!作用的区别：鱼肝油里面所含有的维生素D可以帮助钙质的吸收，预防宝宝因为缺钙引起的佝偻病!而维生素A则是可以很好的预防宝宝的夜盲症!而维生素d3主要的作用就是补充宝宝体内的VD，帮助宝宝的钙质吸收，可以很好的促进宝宝的骨骼生长发育，帮助宝宝的健康成长!
维生素d3跟鱼肝油，补哪个呢?对于不满6个月纯母乳喂养的宝宝，只要乳母饮食均衡，常食富含维生素A或维生素A原的食物，如动物肝脏、蛋黄、纯牛奶、胡萝卜、西兰花、南瓜等，母乳里的维生素A完全可以满足宝宝的需要，一般不需要额外补充，建议给宝宝只补充维生素D即可。于添加辅食后的宝宝，只要摄入富含维生素A的食物，饮食均衡，是不会缺乏维生素A的，因此对于这样的宝宝也建议补充维生素D就可以了，如果再补充鱼肝油或维生素AD，容易造成维生素A摄入过量。对于维生素A摄入不足的宝宝，建议服用鱼肝油或维生素AD，在补充维生素D的同时补充维生素A。对海鲜过敏的宝宝，建议选择维生素AD。除此之外，应该注意，幼儿宝宝一般的生理补充维生素d就可以了，头三个月呢可以补充鱼肝油的。其实这两个药物都可以补充的，都能达到促进钙吸收，促进身体发育的目的，预防的话补充一种就可以了。DHA这个没有确切的疗效的，这是一个保健品类的，可以根据情况自己选择。以上是对“维生素d3跟鱼肝油，补哪个呢”这个问题的建议，希望对您有帮助。
