当我们的身体出现某些问题时，一般身体都会出现一些变化。我们是可以通过身体的一些变化看出来的。有些男性在观察自己排出的精子时就发现自己的精子像果冻一样，就担心这样是不是代表自己的身体出现了问题。那么，怎样增加精子活力?为什么精子会像果冻一样?
为什么精子会像果冻一样射出来的精液有果冻样，其考虑是慢性前列腺炎的表现，可能和平时久坐、憋尿、饮食辛辣刺激、性生活过度频繁都有一定关系。通过进一步检查，包括前列腺液常规、前列腺B超检查能够有效的明确诊断。针对性选择抗炎药物，比如前列安通片、癃清片、三金片、八正胶囊，持续治疗4-8周，才能够有效彻底治疗好前列腺炎，精液的情况就能够得到有效的改善。同时应该养成良好的生活习惯，不要久坐，不要熬夜，不要憋尿。控制性生活的频率，1周不能超过2次，否则前列腺炎很容易反复发生。
如果精子果冻状是长期禁欲引发的，就需要定期“卸闸”，让精液及时排出。如果是前列腺疾病引发就需要针对治疗该病。另外，日常生活在饮食方面可以多吃点食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等，只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。这对你的病情有帮助。主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。当男子生殖道有炎症时，精液可呈黄色，显微镜下可见大量脓球。精液发黄粘稠的原因主要为前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足所致。而之所以出现这样的结局，多与前列腺和精囊的炎症疾病有关。在临床上，前列腺炎和精囊炎两种炎症常常同时并存。炎症的本身不仅可使酶的合成和分泌减少。
怎样增加精子活力注重养生---注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但"男性保健养生是极其重要的"。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
调整起居---提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说："精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
