七个月的小宝宝早已刚开始辅食添加了，可是在辅食添加的情况下，父母不留意，常常让孩子吃肉蛋奶类食材，水果蔬菜吃的较为少，摄入的甲基纤维素不够，再再加喝水少等，便会出現便秘的症状。假如这时能有效的给孩子喂养，便秘的症状能获得改进。那麼，七个月宝宝便秘吃什么调养呢？
1、白菜汁
大白菜中带有丰富多彩的膳食纤维和营养元素，当孩子便秘的情况下可以用大白菜熬水食用，既能够 具有促进消化的功效，还能够为人体补充营养成分，更有益于小宝宝的快乐成长。
2、橘子汁
桔子中带有丰富多彩的维他命C，既能够 提升人体的抗病性工作能力，还能够具有一定的促进消化功效。因此孩子便秘的情况下，父母就可以用桔子打汁，再依照1:1的占比再加一些矿泉水让小宝宝食用改进便秘的症状。
3、黄芩黑芝麻糊
把黄芩放水煎制取汁后，和碾成粉末状的黑芝麻粉，适当的纯蜂蜜一起搅拌均匀服食，每日一剂，持续服食3~5天，还可以具有促进消化的功效，针对气虚造成的便秘有一定的减轻功效。
4、银菊粥
把金银花茶和杭白菊自来水煎制取汁，再和淘净的稻米一起熬粥，让小宝宝每日服用一次，持续服用5天，能够 具有益气养血润肺的功效，针对容易上火造成的便秘有一定的减轻功效。
5、白芝麻杏仁糊
把白芝麻、稻米、大杏仁一起泡茶后，再碾磨成粘稠。用川芎煎制取汁后，和白芝麻、稻米、甜杏仁糊混和煎制，持续服食5天，还可以具有益气养血润肺的功效，针对气血两虚容易上火等原因造成的便秘有非常好的减轻功效。
