二、鸡蛋：
许多女性都是爱漂亮的，也很女性都不知道鸡蛋也是可以美容的。
鸡蛋不但可以给肌肤增加一些钙的营养，做法也很简单，也很便宜。
鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。
含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。
鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。
鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。
1、煮鸡蛋按摩“蛋”斑招：
用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。
按摩方法：额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际。
眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动。
鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动。
颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。
最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。
2、醋泡鸡蛋的功效：
取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将1个洗净的生鸡蛋放入内浸泡。
把经过1周，蛋壳被软化，只剩一层薄皮。
挑开薄皮，把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀，即成醋蛋。
取醋蛋26-34毫升。加适量蜂蜜及2-3倍的温开水调匀可服用。
早晨空腹服下，每日1次。
1个醋蛋分7天服完，30-45天为1个疗程。
