只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
一天里，胎儿有两个活跃高峰，胎动频繁。
一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。
其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。
大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。
但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
一般来说，4—5个月时，大多数孕妇都会感到胎动，以后逐渐增多。
妊娠28—38周，是胎动最为活跃的时期。
临近足月，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。
1、最初胎动的感觉
如果孕妈咪是第一次怀孕，那么很有可能在孕18-20周时第一次感觉到胎动。
由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。
随着孕周的推移，孕妈咪会逐渐感觉到胎宝宝变得越来越有劲，胎动的感觉越来越强烈，也越来越有规律了。
2、孕20-24周胎动的感觉
这个时间段开始，胎宝宝运动的次数会逐渐增加。
是胎动非常活跃的时期，胎宝宝不断在孕妈咪的肚子里踢腿、翻筋斗，妈妈可以感觉到胎宝宝运动的力量越来于强。
3、孕24-28周胎动的感觉
一般从孕28周开始，胎宝宝能养成比较规律的生活节奏了，他会有睡眠和觉醒的周期。
胎宝宝醒着时，孕妈咪会发现胎动的次数多，胎动的幅度也大。
当胎宝宝睡觉时，胎动次数明显减少，即使有胎动，动作也很小。孕妈咪要了解胎宝宝的胎动规律，并从28周开始每天坚持数胎动。
4、孕29-32周胎动的感觉
现在孕妈咪能十分明显地感觉到胎动，但会发现胎宝宝胎动的幅度变小了，这是因为随着胎宝宝不断长大，孕妈咪子宫里的空间变得狭窄了，限制了胎宝宝的活动。
在孕32周左右，胎动将达到高峰。胎宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。
5、孕33-36周胎动的感觉
这时候，胎宝宝可能已经形成了头朝下蜷曲着身体的姿势。
孕妈咪能感觉到胎宝宝用小胳膊和小腿捅自己的肚子，有时候，这小家伙还可能会把孕妈咪的肋骨踢得生疼。
6、孕36-40周胎动的感觉
胎宝宝越长越大，但子宫内的活动范围有限，因此孕妈咪会发现胎宝宝大式的胎动不再那么频繁了。
在的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降，这些都是正常的。
正常情况下，胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间。
准妈妈从孕28周开始监测胎动数。
可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。
例如，早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为——(4+3+4)X 4=44(次)
数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。
1、孕妈妈在刚吃完东西的时候。
一般我们都知道，我们人体刚进食之后体内的血糖含量就会开始增加，孕妈妈也是如此，胎宝宝同时也吸收了充足的营养，所以胎动就会比吃饭之前也频繁的多一些了。
2、孕妈妈在洗澡的时候。
孕妈妈在洗澡的时候都是属于最放松的时候，这种情绪也同时会传达给胎宝宝，胎宝宝受到感染，也会变的很有的精神，运动的次数就会增加了。
3、孕妈妈在晚上准备要睡觉的时候。
晚上8-11点是胎宝宝最活跃的时候了。同时这个时候孕妈妈都能静下心来感觉胎宝宝的胎动。
4、孕妈妈在给宝宝听胎教音乐的时候。
到了孕中期开始，胎宝宝就能感受到来自外界的声音了，这时候孕妈妈都会选择开始给宝宝听胎教音乐，在音乐的刺激下，胎宝宝就会变的喜欢动了。
5、准爸爸对着孕妈妈肚子说话的时候。
准爸爸在隔着肚皮和胎宝宝交流的时候，胎宝宝听见了，就会以胎动的方式回应。
