炒菜花的做法大全 1岁宝宝菜花的做法大全

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发布时间: 2021-01-22 08:34:20
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1岁宝宝菜花的做法:胡萝卜花菜泥

材料:胡萝卜半根、花菜一小朵、水适量。

做法:

1、原料备用。

2、原料洗净切小块。(块小更容易蒸透)

3、水箱内注入适量的水。

4、原料倒入婴儿机料理杯。

5、程序选择“1 ”,时间自动设置障25分钟,机器开启后,开始有蒸汽能料理杯中的食物进行蒸制。

6、蒸制后原料已经蒸熟,杯内会有一些水蒸汽产生的水,倒出适量的水。

7、选择“搅拌”功能,对蒸好的原料进行搅拌。

8、搅打好的泥,可以直接吃,也可以和米粉一起混合吃。

1岁宝宝菜花的做法:番茄炒花菜

材料:花菜块250g、西红柿1个、葱段20g 、、小炒料包。

做法:

1、番茄洗净切成3cm大小的块,锅中放入700g水烧沸后,下花菜烫2分钟捞出沥干待用。

2、锅中放入30g油(约两汤匙)烧热,倒入番茄酱炒香后,下番茄炒软放入花菜和50g水。

3、根据个人口味放入小炒料包,炒匀至汁水粘稠、花菜软烂,放入葱段即可。

1岁宝宝菜花的做法:西兰花芦笋花菜浓汤

材料:西兰花4瓣、花菜4瓣、芦笋3根、芋头半个、清水适量、适量。

做法:

1、西兰花、花菜、芦笋、芋头(没拍)请洗干净。

2、将西兰花、芦笋和花菜烫熟

3、芋头去皮,我是南瓜山芋一起蒸的

4、将所有食材放入破壁搅拌机,加适量煮菜的汤水、适量盐。

5、高速搅打半分钟。

6、浓稠美味、营养健康的浓汤可以享用了。

1岁宝宝菜花的做法:番茄鸡蛋花菜汤

材料:番茄500g、鸡蛋200g、花菜20g、油2g、盐2g、2g。

做法:

1、锅里放入水,放入番茄。

2、准备鸡蛋。

3、把鸡蛋打好放入碗里。

4、把鸡蛋放入锅里,放入盐。

5、放入花菜,放入油,味精。

6、煮软烂至入口即化后就可以吃了。

1岁宝宝菜花的做法:仁花菜汤

材料:虾仁60g、花菜50g、油适量、盐适量、适量、地瓜粉适量。

做法:

1、准备好虾仁。

2、将虾仁搅碎。

3、花菜洗好备用。

4、起油锅炒花菜。

5、下清水煮开。

6、搅碎的虾泥用地瓜粉抓匀。

7、水开后下裹好粉的虾泥团,不要搅动。

8、不要搅动,盖锅盖煮开。

9、煮开后搅动,稍滚一会就熟了,调味。

10、盛盘。

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