白萝卜水立刻通便 白萝卜怎样吃治便秘

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发布时间: 2021-01-20 16:26:29
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白萝卜怎样吃治便秘:白萝卜饮

材料:白萝卜200g、蜂蜜400g、油适量、适量。

做法:

1、准备好白萝卜和蜂蜜。

2、白萝卜切成小丁。

3、把萝卜丁放入干净的玻璃瓶里。

4、到入蜂蜜搅拌均匀。

5、盖上盖子放入冰箱冷藏室冷藏两小时。

6、两小时后即可饮用,记得温水冲服,冰箱冷藏室保存。

白萝卜怎样吃治便秘:白萝卜清

材料:大米80g、白萝卜1段、清水700ml、盐5g。

做法:

1、准备材料。

2、白萝卜去皮,或者用盐搓洗表皮,再洗后切丁,同米一起放入电压力锅中。

3、加入水,调入盐。

4、闭合锅盖,按上粥的程序。

白萝卜怎样吃治便秘:白萝卜雪汁

材料:白萝卜400g、雪梨200g、水150g、蜂蜜适量。

做法:

1、准备好白萝卜、雪梨、蜂蜜。

2、白萝卜、雪梨去皮切块。

3、装入料理机中。

4、加入150克的纯净水。

5、开启果蔬键15秒就好了可加适量蜂蜜直接生饮。

6、也可放锅中加热至煮开这样口感更好。

7、倒入杯中喝的时候加入适量蜂蜜。

白萝卜怎样吃治便秘:土豆白萝卜汤

材料:白萝卜200克、土豆200克、香菜1棵、香油1/2汤匙、姜丝适量、葱1/2根、1/2汤匙、盐1茶匙。

做法:

1、白萝卜、土豆、和香菜备好。

2、土豆和白萝卜切细丝。

3、用一勺油炒香姜丝。

4、加水放入土豆和白萝卜丝,烧开。

5、加盐和蚝油,小火煮10分钟。

6、葱切丝,香菜切段。

7、几分钟后,放入香菜和葱丝。

8、煮开即可。

白萝卜怎样吃治便秘:白萝卜南瓜丝

材料:白萝卜150g、南瓜150g、油适量、盐适量、生姜适量、大蒜适量。

做法:

1、南瓜去皮,切成细丝。

2、白萝卜洗净,不要去皮,也切成细丝。

3、热锅起油,爆香生姜大蒜,倒入白萝卜丝爆炒。

4、倒入南瓜丝,炒至断生。

5、洒入食盐,炒匀出锅。

白萝卜怎样吃治便秘:苹果白萝卜汁

材料:苹果1个、白萝卜100克、50克、水750毫升。

做法:

1、准备好食材。

2、将食材全部放入机器内搅拌,也可以用原汁机榨汁用酸奶调试。

3、工作完成后就可以使用。

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