润肠通便治便秘 芦荟怎么吃治便秘

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发布时间: 2021-01-20 13:27:38
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芦荟怎么吃治便秘:芦荟汁

材料:芦荟1片、水适量、蜂蜜适量。

做法:

1、芦荟一片。

2、洗净去皮留芦荟肉并切粒。

3、将芦荟倒入锅中加入适量的水。

4、煮8分钟。

5、将芦荟粒过滤掉。

6、加入蜂蜜即可饮用。

芦荟怎么吃治便秘:苹果芦荟汤

材料:苹果1个、芦荟1罐、50g、柠檬汁3滴、藕粉适量。

做法:

1、准备好所有的食材。

2、苹果去皮切小丁。

3、汤锅中水烧开放入苹果丁。

4、滴入几滴柠檬汁煮上10分钟。

5、藕粉用清水调开备用。

6、苹果汤中加入冰糖继续煮至。

7、芦荟开罐后沥干水分。

8、苹果煮好,倒入芦荟继续煮上3分钟。

9、然后加入藕粉搅拌均匀

10、汤汁透明微浓稠关火。

芦荟怎么吃治便秘:芦荟

材料:酸奶200g、芦荟50g、白糖20g、小勺1把、清水适量。

做法:

1、准备材料。

2、芦荟洗净,切成段,切掉两边的刺,用勺子从皮肉之间向里按压,就可轻松去皮。

3、去皮芦荟入锅,白糖入锅,加入没过芦荟的清水,煮五分钟。

4、捞出芦荟,控水备用。

5、把芦荟切成指甲盖大小的颗粒,加入酸奶中拌匀。

芦荟怎么吃治便秘:芦荟苹

材料:芦荟50g、苹果200g、蜂蜜适量、凉开水适量。

做法:

1、芦荟一根。

2、去刺,去皮。

3、苹果一个。

4、洗净,切丁。

5、芦荟和苹果丁一同倒入搅拌机。

6、倒入适量蜂蜜,倒入适量凉开水。

7、点击“搅拌”按钮。

芦荟怎么吃治便秘:玫瑰蜂蜜芦荟茶

材料:芦荟100g、干玫瑰花适量、蜂蜜适量。

做法:

1、按自己的需要切取芦荟,只要芦荟肉。将芦荟肉切粒,飞水。

2、把鲜玫瑰晒干,泡茶,不要洗得太久,不然会缺失了玫瑰的芳香。

3、把芦荟粒放在杯底,再加蜂蜜适量,再添入玫瑰花茶即可。

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