乌龟怎么做好吃 乌龟和什么炖汤最好

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发布时间: 2021-01-19 19:40:10
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乌龟和什么炖汤最好:土茯苓乌龟炖汤

材料:土茯苓15克,乌龟1只,红枣10克,瘦肉50克,生姜10克,适量清汤,4克,绍酒3克,少许。

做法:

1、土茯苓切片;乌龟洗净,砍成大块;瘦肉切成块;生姜去皮切片。

2、锅内烧水,待水开时,下入乌龟、瘦肉,用中火煮5分钟至血水消失,捞起冲净。

3、把土茯苓、乌龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内,加入清汤、绍酒、胡椒粉,加盖用慢火煲3小时。

4、加盐调味,再煲20分钟即可。

小贴士:此品是广东一带的传统名菜,属于粤菜系。有去湿解毒,滋阴清热,健脾益肾的功效。

乌龟和什么炖汤最好:黄芪乌龟炖汤

材料:乌龟1000克,黄芪50克,生姜5克,葱5克,精盐8克,5克,黄酒20克。

做法:

1、黄芪洗净;乌龟宰洗干净斩段;生姜切片;葱切段。

2、锅内加水烧开,加入少许黄酒、姜片、乌龟块梢煮片刻,捞起待用。

3、取炖盅一个,把处理好的乌龟和黄芪放入干净炖盅内,加入黄酒、姜片、葱段炖3小时后,调入精盐、味精既成。

乌龟和什么炖汤最好:当归乌龟汤

材料:龟肉600克,羊肉(瘦)200克,当归10克,党参15克,子10克,5克,20克,姜10克,胡椒粉1克,味精1克,盐5克,猪油70克。

做法:

1、将羊肉洗净;龟肉入沸水中氽一下,撕去表面黑膜,斩去脚爪。

2、龟肉,羊肉入清水锅内煮沸,二三分钟后取出,用清水漂洗二三次,用刀切成2.5立方厘米的块。

3、党参,枸杞,当归去净灰渣,加工成片,装入袋内封住口。

4、炒锅置大火上,下油烧至七成热,放入龟肉,羊肉煸炒至变色时,加,再煸炒收干水分。

5、放入砂罐内加清水,中药袋,冰糖,葱,姜片煮沸,然后移至小火上炖至软烂。

6、再加入枸杞炖10分钟,拣去姜,葱,中药袋,加味精,胡椒粉调好味即成。

乌龟和什么炖汤最好:人参鹿茸炖乌龟

材料:乌龟2只,鹿茸、人参、枸杞各20克。

做法:

1、鹿茸、人参、枸杞洗净;乌龟宰洗干净斩段。

2、起油锅烧热,放入龟肉略炒。

3、加清水适量煮滚,倒入炖盅内,放入鹿茸、人参、枸杞,盖好炖盅盖,放入加清水的大锅中,隔水小火炖3小时,依个人口味调味即可。

小贴士:感冒发热及有实火者不宜用本汤。

乌龟和什么炖汤最好:乌龟汤

材料:灵芝30 克,乌龟l 只,红枣10 枚,料酒,精盐,胡椒粉,葱段,姜片,素油。

做法:

1、乌龟宰洗干净斩段。

2、锅内放入少许油烧热,投入龟肉块略炒,加入灵芝、红枣、葱、姜、料酒、精盐及适量水,武火烧沸。

3、撇去浮沫,改为文火炖烧,炖烧至龟肉熟烂,拣出葱姜,撒入胡椒粉,推匀出锅。

乌龟和什么炖汤最好:芡实枸杞乌龟汤

材料:芡实50克,枸杞子30克,肉50克,土茯苓60克,乌龟1只(约400克)。

做法:

1、将芡实、枸杞子、龙眼肉、土茯苓洗净;乌龟宰洗干净斩段。

2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味即可。

乌龟和什么炖汤最好:百合乌龟汤

材料:百合瓣30克,大枣10余枚,净龟肉50克,调味品各适量。

做法:

1、将乌龟肉切块,大枣去核。

2、乌龟、大枣、百合共放砂锅中,加入调味品及清水适量,以文火炖煮至龟肉烂熟即可。

乌龟和什么炖汤最好:乌龟汤禁忌人群

1、肝炎患者不宜食乌龟。

肝炎患者消化吸收机能大大减弱,而乌龟含有丰富的,病人食后不仅难以吸收,还会加重肝脏负担,使食物在肠道中腐败,从而会引起腹痛、、、等现象,严重时肝细胞大量坏死,血清胆红素剧增,体内有毒的血氨难以排出,诱发肝昏迷,甚至导致死亡。

2、肠胃功能虚弱者不宜食乌龟。

凡是患有消化系统疾病,诸如胃、胃溃疡、胆囊炎,以及中医所说的热病等患者,皆不宜食用乌龟。

3、孕妇不宜食乌龟。

甲性味咸寒,具有较强的通血络、散淤块作用,因而有堕胎之弊。

4、者不宜食甲鱼。

因甲鱼含有很丰富的蛋白质,食后难以吸收,会使人辗转难眠。

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