有些人尝试用醋和蜂蜜减肥，但没有尝试过的人会持怀疑态度。醋蜂蜜能减肥吗？
醋蜂蜜能减肥吗？其实醋和蜂蜜可以减肥。但是，如果你问喝醋喝蜂蜜一个月能瘦多少斤，那就没法回答了，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这两个方面也会影响减肥的效果，但最好不要以醋和蜂蜜作为主要的减肥方法，而要以其作为辅助的减肥方法。一般用白醋。
为什么喝醋和蜂蜜可以减肥？我们来逐一分析一下。白醋之所以能减肥，是因为它能加快身体的新陈代谢，使肠道蠕动更快，所以喝白醋可以改善便秘，白醋可以用来改善脂肪堆积导致的肥胖。更一般来说，白醋可以促进脂肪燃烧。
既然醋和蜂蜜可以帮助减肥，具体比例是多少？白醋和蜂蜜的比例是1比4。放多少醋和蜂蜜由你决定。没关系。但是因为醋和蜂蜜放在一起不好闻，味道很刺鼻，所以如果你接受不了，可以把水放入之前比例的醋和蜂蜜中，直到味道可以接受。
很多人试过醋和蜂蜜减肥，喝了醋和蜂蜜会有胃里发烫的感觉。原因是醋酸刺激我们的胃肠道，所以一开始最好不要放太多白醋，等他们适应了再多加。但是白醋喝多了对胃不好，减肥最好不要尝试醋和蜂蜜。
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