脸上的痘痘其实就是我们所说的痘痘，也属于皮肤病。脸上长痘痘不仅影响美观，还会影响心情。痘痘严重的话也会溃烂，所以痘痘不要忽视，要尽早治疗。当然首先要了解自己脸上长痘痘的原因，才能做好预防工作。
脸上长痘痘的原因是什么
1、内分泌失调。内分泌失调导致脸上总是长痘痘。这种情况很常见。一旦内分泌失调，雄性激素增加，汗孔会变粗，皮肤会变得相对粗糙，导致分泌更多的油脂。也为痤疮杆菌的繁殖创造了前提条件；
2.不良作息习惯。日常作息不好也是痘痘一直长的原因。长期熬夜，昼夜颠倒，很容易导致体内内分泌失调，导致痘痘进一步生长。
3.不注意个人卫生。平时很少洗手，经常用不干净的手摸脸，不定期换床单枕套。这样很容易导致毛囊内的痘痘菌增多，容易导致痘痘。进一步增长；
4.饮食不规律。比如日常生活中不规律的饮食习惯往往会导致暴饮暴食，吃太多油炸食物和刺激的食物如大蒜、辣椒、洋葱等。，导致体内各种因素的刺激和痘痘的生长。
5.身体免疫力下降。众所周知，如果人体免疫力下降，我们皮肤的抗病能力也会大大下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，长痘。
面部痤疮的食疗
①黑豆仁苏木粥:
黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。
放益母草、苏木、桃仁等。放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升药液。然后在盛有药液的锅中加入黑豆、粳米，再倒入适量清水，将粥煮至熟透，食用前加入红糖。
(2)绿豆薏米汤:
绿豆25g，薏米25g，山楂10g。
将三种材料洗净，放入锅中，加入500克清水，浸泡30分钟，煮沸几分钟，停火，保持盖子打开，炖15分钟，过滤出来泡茶。每天喝3-5次。
既然知道了脸上长痘痘的原因，就可以通过这些原因来预防。特别是15、16岁，正是长痘的时候，长痘的时候不要自己动手挖。不要挤压，否则容易留下疤痕，进一步影响外观。你应该去医院治疗痤疮。
