1.红糖姜茶
卵泡发育不良的主要原因是女性子宫寒冷。如果你手脚冰凉，大部分原因是宫寒。这时可以多喝红糖姜茶，多吃红枣。红糖姜茶能驱寒活血，红枣能养血益气，对治疗宫寒都有很好的效果。
2.蛋白质
补充蛋白质可以有效增强身体的抵抗力。也可以多吃富含钙的瘦肉。钙对细胞的表面修复有很好的作用，自然会对毛囊细胞的修复起到很好的作用。
3.黑豆
卵泡发育异常的女性可以适当便宜的吃一些黑豆。研究表明，黑豆对卵泡细胞的正常发育有很好的滋养作用。所以女性朋友可以用黑豆煮粥或者做豆浆喝。
4.水鱼汤
卵泡发育异常的女性可以喝一些水鱼汤。喝水鱼汤最好的时间是经期，有一半是月经五天后，喝点水鱼汤。这时候就可以条件反射了。喝的时候可以加枸杞和红枣。
5.少吃冷和辛辣的食物
另外，如果想更好地为怀孕和卵泡发育不良做准备，治疗期间不要吃一些辛辣的食物，以免影响治疗效果。治疗期间，最好不要吃一些冷饮，如冰淇淋、冷饮等。，而是通过饮食调理身体。适当吃一些温暖、温和、温暖的食物。同时要多运动。
6.清淡的食物
卵泡发育不良的人在饮食上要注意使用温和、温暖、温暖的营养。可以多吃小米、大米、高粱米、肌肉、肌酐、羊肚、滋肾、海参、红薯、带鱼、鲤鱼、牛奶。
7.水果
在水果中，你也可以吃一些含有维生素的水果，如苹果、香蕉、杨梅、杏儿、荔枝、桃子、橙子、金橘、山楂、樱桃等。，对卵泡发育不良没有排卵非常有效，可以吃一些。
8.适当的黄酒
吃点枣和炒干果不排卵就好。当我们卵泡发育不良时，可以适当使用一些黄酒、啤酒、米酒和葡萄酒，但要注意适当使用，不要喝太多。
9.其他促进卵泡生长的食物
比如:克罗米芬、海鱼、牛奶、蜂蜜，多喝汤。
接吻有一句话:不能怀孕对每个家庭来说都是一件很痛苦的事，但不要操之过急。放轻松，夫妻双方都要照顾好自己，改变坏习惯。坚持下去，你的愿望就会实现。
