抗贫血
樱桃可以促进血液生成，预防缺铁性贫血。这是因为樱桃中铁的含量非常丰富，铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢过程中起着重要作用，也与大脑和神经功能以及衰老过程密切相关。所以多吃樱桃可以补充体内对铁的需求，促进血红蛋白的再生，防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智。
樱桃含有多种抗氧化剂，如维生素A、维生素C、胡萝卜素等，能清除体内自由基，对缓解衰老有明显作用。而且维生素A有助于激活细胞，美化皮肤，有养颜美容的功效。此外，常用樱桃汁揉搓面部和皱纹，还可以使面部皮肤红润白皙，去除皱纹和斑点。
樱桃富含维生素A，比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。维生素A是视网膜上合成视紫红质的主要原料，也是保护眼睛必不可少的成分。因此，樱桃是保护视力的极好水果，在办公室或家里长时间使用电脑的人应该多吃。
樱桃有发汗、出疹、排毒的作用。多吃儿童能有效抑制麻疹病毒的活性，不仅仅限于抑制病毒的活性，还有预防感染的作用，对病毒产生的毒素有很好的解毒作用。
樱桃汁具有收敛止痛、防止伤口起泡化脓的作用，对烧伤有独特的疗效。如遇烧伤，可将樱桃挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，可立即缓解疼痛，避免伤口感染。樱桃还可以治疗轻度和重度冻伤。
樱桃富含花青素、花青素、维生素E等。，是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的效果。多吃樱桃可以消肿止痛。
1.外观和味道都不一样
樱桃:深红色，果实巨大、坚实、多汁。但是为了方便运输，国外樱桃发货时成熟度不高，所以口感不是很好。
樱桃:颜色为红色，体积小，皮薄多汁，味甜微酸。这种樱桃在室温下储存24小时后是棕色的，只能在采摘时出售。
2.不同的生长习性
樱桃:这是一种真正的时令水果。美国西北部每年6月中旬才生产，除了高山地区的少量产品外，8月中旬就会出市场。当然，在那之后，智力樱桃才刚刚上市。
樱桃:5月成熟，适宜生长在山坡或沟边，年平均气温15 ~ 16℃。
3.营养价值不同
樱桃和樱桃的营养价值差不多，不同的是樱桃含铁量特别高，在各种水果中排名第一。
