正确使用腹带
第一步:饭后40-60分钟使用。妈咪平躺在床上，打开腹带放在身下，然后从两头往上拉。
第二步:把恶魔毯固定在粘牢度，最后确认松紧。一般来说，绑好之后，几乎一只手掌的松紧度可以放在刚刚好的位置，妈咪可以以此为基准进行调整。
注意:使用腹带的目的是希望剖腹产的伤口能顺利愈合，所以使用时必须将整个伤口完全覆盖，覆盖范围几乎是从肚脐以下到耻骨联合以上。每1-2小时脱下来放松一下。每天最多佩戴12小时，使用一个月。另外睡觉吃饭的时候一定要脱下来。
腹带什么时候用
自然分娩的女性，产后两三天可以使用腹带；建议产后一周剖腹产。
妈妈们不要用腹带太久，一般一天最多可以用12个小时，只能用一个月。减肥不要一直缠着它。控制饮食和运动减肥是最健康的。
腹带最好是纯棉的，无弹性，分段捆绑。纯棉布料透气性好，无弹性，分段捆绑在一起。腹带压力稳定均衡。
系腹带时，不要包得太紧，否则会影响产妇呼吸和血液循环，使用高弹性束腹带也是一样，不要扣得太紧。产后子宫膜脱落，混有血液，从阴道排出。伤口过紧，恶露难以排出，产妇恢复缓慢。如果绑得太紧，也可能导致肌肉萎缩，不利于身体形态的恢复。
过多使用腹带的弊端
1、使盆腔血液运行不畅，降低抵抗力，并容易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病。
2.收紧腰腹会增加腹内压，也容易导致子宫脱垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。
3.肛门周围有几条静脉，称为痔静脉。如果持续扎腰，痔静脉会曲折，局部血流严重受阻，久而久之容易导致痔疮和便秘。
4.腹带过紧会阻碍人的腹部呼吸，限制膈肌上下运动，影响肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。
5.腰部会直接压迫胃腔和肠道，影响消化吸收功能。如果时间稍长，会导致产妇营养失衡或不足，导致乳汁减少或乳汁质量下降，不利于母乳喂养。
