豌豆酱和米糊
适合6个月以上的宝宝
1.成分:
豌豆,小米粉。
2.练习:
煮豌豆去皮。6个月的宝宝刚开始加辅食,豌豆削皮做的泥很细腻。
将去皮的豌豆倒入辅食机,搅拌成泥状。不用辅食机可以用炒菜机,也可以自己剁过筛。
第一次添加与米粉的比例为10:1。
玉米豌豆汁适合7个月以上的宝宝
1.成分:
新鲜玉米100克,豌豆50克。
2.练习:
玉米豌豆去皮去蒂,洗净。
将一块玉米和豌豆放入榨汁机中榨汁,取汁,加水倒入锅中煮10分钟。
豌豆鳕鱼粥适合8个月以上的宝宝
1.成分:
大米50g,豌豆50g,鳕鱼30g。
2.练习:
切一小块鳕鱼,用姜丝腌制去腥。
豌豆用辅食机捣碎。
鳕鱼去姜丝,用辅食机将鳕鱼打成糊状,然后将准备好的食材直接倒入粥中,小火放入锅中,顺时针搅拌,适当收汁。
豌豆饼适合8个月以上的宝宝
1.成分:
豌豆50克,面粉50克,鸡蛋1个。
2.练习:
将豌豆洗净,倒入食补机,蒸15分钟。
让蒸好的豌豆冷却并去皮。
将去皮的豌豆放入呜-呜牛食补机中搅拌成泥状。
筛面粉,滤出渣滓和大颗粒。
将捣碎的豌豆和鸡蛋倒入面粉中,搅拌均匀。
打开锅,加热。用勺子将面糊放在离锅15厘米的地方。
煎蛋糕两面。
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