大部分妈妈都担心生完孩子后乳房缩小下垂，那怎么护理乳房才能保持坚挺呢？母乳喂养后胸部怎么恢复？博斯瑞尔·边肖为产后母亲定制了一本乳房护理手册。只要认真阅读，养成良好的乳房护理习惯，就能让乳房保持坚挺迷人。新妈妈要赶紧学！
母乳喂养后如何恢复胸部首先，乳房清洁护理不能少良好的乳房清洁和护理不仅能使孕妇的乳头皮肤变得坚韧，还能预防乳腺炎。而且可以保证母乳喂养的卫生，使产后哺乳能够比较顺利的进行。更重要的是，孕妇的乳房可以干净丰满，保持怀孕前的姿势。
正常母乳喂养后，新妈妈要用温水将乳房和乳头擦拭干净。切勿使用肥皂、酒精等化学物质擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降、乳头干燥而造成细菌感染。
新妈妈可以先用温水擦洗乳晕和乳头，然后轻轻拧干毛巾，呈圆形敷在乳房上(露出乳头)。交替使用两条毛巾，每2-3分钟更换一次毛巾，反复做15分钟左右，直到皮肤发红。
如果新妈妈还没有母乳喂养，早上做一次，晚上做一次。如果哺乳已经开始，在每次喂食前半小时进行。
母乳喂养后如何恢复胸部是坚持母乳喂养最重要的许多妈妈认为母乳喂养是乳房下垂的主要原因。其实这种说法是不正确的。如果母乳喂养正确，新妈妈的乳房在母乳喂养后会变得更饱满、更强壮。
新妈妈在哺乳时，宝宝的吮吸乳头会刺激新妈妈乳房的乳腺组织，乳腺组织受外界刺激越多，就会越发达，这和肌肉锻炼越多，就会越强壮的道理是一样的。所以母乳喂养后，新妈妈的乳房会变得更大更坚挺，而不是下垂下垂。
母乳喂养后如何恢复胸带贴合的母乳喂养文胸
如果新妈妈在坐月子期间不戴胸罩，那么她长胖后乳房会明显下垂。尤其是在工作、行走等严重乳房震荡的情况下，下垂更加明显。而且新妈妈怀孕前尽量不要用胸罩，因为会压迫乳房。
边肖建议新妈妈可以穿哺乳胸罩。戴上哺乳胸罩，给宝宝喂奶更方便。对保护乳房也有很好的作用。新妈妈乳房得到支撑和支撑，乳房血液循环顺畅，有利于促进乳汁分泌，提高乳房的抗病能力。
哺乳期过后，新妈妈在选择文胸时，一定要选择尺寸合适、钢撑的款式。戴上之后整理一下，双手把乳房周围的脂肪放进胸罩里，让乳房看起来丰满挺拔。
母乳喂养后有必要恢复胸部按摩新妈妈每天晚上睡觉或起床前可以在床上自我按摩。将一只手的食指、中指和无名指一起放在对侧乳房上，以乳头为中心，从乳房外缘向内侧顺时针旋转，在乳房两侧各做10次。这种按摩可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供应，有利于雌激素的分泌。
母乳喂养的妈妈们，在用Bosriel按摩的同时，不仅能有效改善下垂的乳房，还能美容塑形乳房！Bosriel含有啤酒花提取物和杏仁油作为主要成分，富含高效透皮促进因子。结合简单的按摩，不仅可以加速血液循环，放松胸部的压力，更重要的是还可以让Bosriel中的有效丰胸成分更好的被胸部吸收，让胸部在一段时间后自然变大。
同时Bosriel小时持续补充胸部发育所需的营养物质，改善和增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，恢复乳房的直立弹性；彻底去除细胞游离因子，淡化色素沉着，形成抗衰老保护配方:锁水保湿抗衰老，让乳晕粉嫩嫣红，肌肤细腻滋润，“牛奶”迷人！
如果你还在为乳房下垂而苦恼，不妨用以上的乳房护理方法来塑造和美化你的乳房。改善胸部曲线不一定要通过整形手术来实现。用Bosriel可以让胸部丰满，营养+按摩的健康方式！
