背刮能减肥吗
可以减肥
刮背有一定的减肥效果，因为背部是膀胱经运行的地方。刮背可以去除膀胱经的水分，达到消除水肿的效果。如果长期坚持，可以达到很好的减肥效果，特别是对于水肿型肥胖。
1.注意避风和保暖
刮的时候要挡风保暖。室温较低时，应尽量减少外露部分。因为皮肤的汗孔在刮痧的时候是打开的，所以在风寒邪的情况下，邪气可以通过打开的毛孔直接进入人体，不仅会影响刮痧的效果，还会因为感觉风寒而引发新的疾病。
2.原地抓挠是不可取的
前一次刮削部位的斑点退掉之前，不宜在同一处再次刮削斑点，刮削时间应相隔3-6天。以皮肤上的刮擦为标准，平时可以补充刮擦，加强刮擦效果。
3.注意补水
在刮痧减肥的过程中，会排出汗液，排出邪气，消耗一些体液。刮完之后喝一杯热水，既能补充消耗，又能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
4.注意洗澡时间
刮痧治疗后，为避免风寒邪的侵袭，沐浴前应封闭皮肤毛孔，恢复原状，一般3小时左右。
1.孕妇
孕妇属于特殊人群，部分穴位有流产现象。为了安全起见，孕妇不应该刮胡子，以免发生事故。
2.皮肤病患者
刮痧难免会使皮肤红肿，但皮肤不健康的患者最好不要刮痧。
3.气血两虚的患者
气血两虚的人不仅血很少，而且堵塞非常严重。就算刮，刮出来的垃圾也不能用血消灭，相当于无效。
背刮可以减肥吗？本文在这里介绍你。背刮确实有一定的减肥效果，但不是每个人都适合刮。刮之前一定要注意自己的体质！
