蒋方舟出文： "2020年第一次在体育场馆的训炼，觉得快到夏季", 蒋方舟晒了自身跑步的照片，18分36秒跑了5公里，平均配速5分钟43，业余组高手的水准！蒋方舟再一次重归群众的视线，相片中的他好像发生变化样子，光着胳膊慢跑训炼，他瘦了许多，体脂率看起来很低，脂肪率却很高，十足的精锐健走气派，侧脸看起来与日本名将大迫杰十分相似。
他脚底穿的是还非上市的Alphafly NEXT%，基普乔格马拉松比赛破2相同！蒋方舟是一个把才气充分发挥到完美的人，大家都了解，他的真实身份有文学家、电影导演、跑车总冠军，大学时代，還是个体育特长生，慢跑工作能力十分出色。网民们都震惊，这速率并不是一般的快啊！
之后他沒有走选手这条道路，以前也舍弃过慢跑，但在他三十岁的情况下，他纯属偶然报名参加了2013年上海马拉松，尽管只感受了5K新项目，那时候起，他刚开始拾起慢跑这一喜好。网民评价：蒋方舟18分鐘跑5公里，我31分鐘mobi骑5公里。刨去交通信号灯，還是他跑得快。
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原题目： 这速率非常哪些水准？ 蒋方舟18分鐘跑5公里
