每个人的发质都不一样，头发生长的速度也不一样，有的人剪完头发一下子就长长了，有的人头发长得很慢，所以头发生长速度因人而异。
一星期头发能长1cm吗头发的生长速度因人而异，不同季节的生长速度也是不同的。一般来说，不患有各种脱发疾病的健康成年人头发每天生长 0.3~0.4 毫米，一个月大约生长 1厘米左右。夏季头发的生长速度会比冬季快一些，因此6、7、8月份生长最快。
1、每隔6-8周修剪一次发尾
虽然剪掉发尾会影响头发整体长度，但发梢通常是干枯分叉的重点部位，每隔6-8周修剪掉约0.5-1厘米的发尾，就可以使新长出来的秀发更加健康。
2、勤梳头
清晨起床后或夜晚睡觉前梳1-2次头发，适当地梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意，不要再头发还湿润时梳头，会给头发带来不同程度的伤害。同时梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。
3、减少使用吹风机的次数
如果你有天天使用吹风机的习惯，逐步减少使用次数和频率后你就会发现头发比以前长得更快了，发尾分叉、发丝毛躁问题也会有所改善。使用土豆汁、蛋清、精油护理发丝
4、使用土豆汁洗头
缺乏维生素会使头发变得干枯脆弱，例如维他命BAC就对头发增长起到很重要的作用，你可以口服一些维生素类补充产品或者多吃一些富含维生素的食物，也可以用土豆汁来洗头，每周坚持1-2次，你的头发会长得更快且更浓密。
5、蛋清可以使头发长更快
蛋清中的修复成分可以恢复头发柔软和闪亮，用若干个鸡蛋的蛋清来给头发做次发膜，修复效果会在冲洗后立即呈现，坚持每1-2周使用1次，秀发会越来越强韧，长得自然也会更快。
6、用温热精油按摩头皮
既可以选择市面上可购买到的成品精油，也可以选择自制，置于十个手指，揉搓均匀后轻轻按摩头皮，会发现头发在一天天变得浓密柔软且更具光泽感，荷荷巴油、椰子油及橄榄油等都是助生长强韧秀发的好帮手。
7、远离含硅的头部护理产品
含硅的护理产品虽然可以暂时性制造更顺滑更闪亮的效果，但长久使用并不利于头发健康生长，
因为硅会包裹住发根，锁住水分同时堵塞毛囊，久而久之头发会越来越脆弱，生长速度会变得越来越慢，如果想要头发生长地更快，就要尽量减少使用含硅的头部护理产品。
8、不要把护发素用在头皮上
使用洗发水来清洁发丝很重要，但千万不要把护发素也抹在头皮上，护发素中的成分通常并不适用于头皮，用在头皮上会让头发看起来油乎乎一团糟，更可怕的是还会产生头皮屑。
9、在蒸汽房中使用头发护理产品
蒸汽房中的高温会打开毛鳞片，帮助头发更好更深层吸收护理产品中的营养成分，但注意持续时间只需要维持在10分钟左右。
如果没有蒸汽房这个外在条件，还有一个简单的办法，就是在清洁发丝、涂抹护发产品后，用一条热毛巾包裹住头发，同样能够起到高温加热作用。
10、多喝水
水可以帮周身体排毒，促进新陈代谢，每天喝足八杯水，不止身体会变得健康，头发也跟着变得更加强韧!头发健康，生长速度就会加快，而且多喝水还可以从源头上防止头发变干枯。
11、多吃富含蛋白质的食物
每天吃什么也能够决定头发的生长速度，多吃鱼蛋和新鲜水果蔬菜还有不同肉类，合理的饮食搭配就会帮助头发长得更快。
12、使用丝质枕巾
真丝类的制品能够防止头发脱落和打结被扯断，而且对肌肤也有益，能够帮助减少皱纹产生。
1、两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。
2、游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。 避孕药洗头(不推荐使用，长期使用有害健康)、用生姜加高梁酒洗头、用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。
3、保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物、在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷、使用含有海藻成分的洗发精。
4、每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。
把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
5、用啤酒洗头。 好象有很多MM对这招很感兴趣,捣碎生姜加入洗发精洗头。
6、充足的睡眠。
仅从人体新陈代谢方面来讲，与冬天相比，夏季头发的确会生长的快一些。这是因为人体的新陈代谢速率在一定温度范围内，会随着气温的升高而加快，所以科学研究表明一年当中6月到7月是头发生长最快的时间。但头发生长的快慢，不仅仅与气候和温度有关，更多的是与我们的生活习惯息息相关。头皮保持清洁健康才能让头发更好地生长，长时间不洗头容易造成头皮毛囊堵塞，从而引起脱发。夏天由于出汗较多，大多数人洗头会变勤，从这个角度来说夏天也是有利于头发生长的。如果不注意个人卫生，夏天这种容易让人出汗、分泌油脂变多的季节反而会让人脱发变得严重。不过同时也要注意洗得太过频繁也会破坏头皮的酸碱平衡，所以干性发质两到三天洗一次即可，油性发质一天也尽量不要超过两次。此外，夏天一定要注意头皮防晒。夏季强烈的紫外线极有可能会灼伤头皮，让发丝中的水分流失，这样头发会失去光泽，变成一堆“枯草”。此外，长时间将头皮暴露在紫外线之下，还会让头皮变得松弛，从而减弱对头发的支撑力，导致脱发。因此，夏天出门一定不要忽略头皮防晒。我们可以打遮阳伞来抵挡紫外线，有些人可能会选择戴帽子，但是夏季戴帽子容易让头皮闷在高温的环境下，对头皮损伤很大，因此打伞是最好的选择。如果嫌打伞麻烦，还可以喷头皮专用的头皮防晒喷雾，进行化学防晒，避免造成紫外线对头皮和头发造成的损伤。综上，虽然夏季气温高，有利于人体的新陈代谢。但同样会带来更多导致脱发的隐患，所以想要在夏季头发长得快，还是要多做好护理才行。
