科学研究 性与健康 课题研究的Ted McIlvenna博士研究生，现阶段正领导干部开展着一项总数达37500位成人的调研，以表明有规律性的性生活针对身体健康的关键功效。她们的科学研究数据显示出：长期性的优良夫妻生活让人更少焦虑情绪，更少出現暴力行为和成见,对人体人体免疫系统也是有适用功效，能够缓解疼痛，调理内分泌，改进精神面貌 幸福婚姻的爱人会出现数最多的盈利。
1.使女性生理期规律性且不容易衰退
美国宾州 阿西娜研究室 女性健康中心的负责人Winnifred Cutler 博士研究生从雌激素和女性身心健康层面毫无疑问了夫妻生活的养生保健的功效，他说： 有规律性地性生活使女性的身心健康和使用寿命获得巨大的益处 。科学研究确认，每星期最少性生活一次的女性，雌性激素的水准相比仅有时候性生活的女性要高得多。而雌性激素则具备维持血夜呼吸系统的构造优良和作用畅顺，并可减少血夜内 坏 碳水化合物的水准，另外能上升 好 碳水化合物的水准，也有维持肌肤莹润，避免 抑郁症，维持骨质增生相对密度的功效。Cutler 博士研究生说： 处于一种平稳的关联而有活跃性的夫妻生活的女性不易衰退 。她的科学研究还显示信息性生活有利于调稳生理周期。
2. 能止疼
明尼苏达风湿病研究室 实行优点 Teresa Brady 博士研究生说： 很多人到觉得痛疼时不正确地绕开性生活，倘若在痛疼的情况下性生活，你才会惊讶地发觉性生活针对止疼是多么的合理 。南伊 利诺医科院科学研究在偏头疼发病时性生活的52位女病人，在其中有8人说头痛彻底消失了，16人说头疼缓解了。性生活能止疼的体制未有结论。有一种理论觉得，性快感能够使脑内分泌失调的 内啡肽 活性，这类镇静剂样的化合物有较强的止疼功效。Rutgers高校护理学院副教授职称hp惠普尔博士说： 性快感是一种纯天然镇痛剂 。她在科学研究漫性风湿病、颈椎骨过多伸屈造成的皮鞭式损害的女士病人中发觉，性快感显著地使他们的痛阀值上升(即不易觉得痛疼，对痛疼越来越不比较敏感)。
3. 使女性少得了月经疼痛和妇科疾病
世界著名的 金塞性社会学研究室 的前男友优点 Reinisch 博士研究生强调，已闭经的女性，若能有规律性地夫妻生活并能有性快感，更不易患上尿道和阴道的感柒，由于性生活、性快感可避免 私处黏膜的干躁。
威斯康星医科院的妇产科医生和神经内科副教授职称 Alfred Franger 博士强调： 你的性伙伴是一种比医师开让你的医治经早期候群症的饮食搭配和激素疗法也要好的药物。在你月经初潮前 5-七天，抵达骨骨盆内的血夜提升，使你觉得发胀和筋挛痛疼。
而当性生活中女士出現高潮时，肌肉收缩，促进血夜离去骨盆而返回全身上下循环系统中去，这样一来，焦虑不安就减轻了。
4.能够治失眠
在纽约的国际性藻类植物剖析研究室实行优点 Alexander Lowen 博士也说： 性生活原是一种非常好的松驰剂 。
性生活能让人稳定出来，使人体平稳出来，让人入眠，因此能够说成一种非常好的安定剂和失眠治疗剂。
5.能缓解焦虑不安,增强免疫力
在"心理状态神经系统医学免疫学"这一新的领域中，权威专家们发觉性生活能够减少焦虑不安，提高免疫功能。
Chapman 专家教授还观查到，身患乳癌的女性，当他们的夫妻生活获得考虑时，他们便进到一种细胞生物学上的欣快情况，并提升 T 体细胞的水准。
T 体细胞则是免疫功能的责任者。
6.一种非常好的健身运动
前边提及的 Franger 博士说："活跃性的性生活就好像做一场健身锻炼"。一个 120 磅重的女性，在性交时，每分耗费 42 卡发热量，而羽毛球女双则每分只耗费 40 卡发热量，在我们性交时，心率和脉率变快，性快感来临以后，人体松弛，返回一般的主题活动水准。常常有规律性地开展性生活主题活动，促使人体的体力提升，如同在健身会所所做的各类锻练所追求完美到的目地一样。
7.能改进大家的容颜和感观
西留高校医科院皮肤美容助手临床医学专家教授 Hitt 博士说： 性生活使焦虑不安减轻的功效能够立即有利于肌肤，能够避免 肌肤皮诊 。
洛杉矶市的临床医学心理学专家 Resnick 博士研究生还强调： 常常性生活能够刺激性中枢神经系统，使大家全部的感观都更加机敏。如果你在性需求的情况时，天越来越看起来是史无前例的湛蓝，玫瑰花越来越嗅上来是史无前例的那麼甘甜，而食材吃起來也觉得从所没有的美味可口 。
8.使人的个性越来越更快乐和蔼
在夫妻生活可以获得考虑的直系亲属，拥有 更温馨的家。在性层面的考虑也使她们针对家中，针对工作，针对社交媒体，也都更有追求完美，觉得更有使用价值。
在美国加州的开张的婚姻生活医治权威专家 Falge 说： 一种善解人意的夫妻生活有利于培养直系亲属彼此的沟通交流和沟通交流，提升关爱和贴心，使大家大量地充分考虑彼此的必须。性生活可让人慢慢更改，一个便于恼怒的人，也可从而而渐渐地更改其心态的构织情况 。
之上介绍的诸多科研成果，显示信息了性生活有利于身心健康的功效，全世界压根没什么能够药到病除的方子，都没有任何东西能够让人永远健康、永离病症和身亡。性生活自然都不列外。可是，更关键的并不是去勤奋构想性生活没法做到哪些，只是要去铸就并享有幸福的夫妻生活所产生的丰硕成果。
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