孩子抵抗力差很容易就会生病，父母最好给孩子做一些增强抵抗力的食物。那么儿童吃什么可以增强抵抗力？怎样增强儿童抵抗力？下面小编为你详细介绍。
怎样增强儿童抵抗力定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。
