在夫妻关系中健康性行为、性知识是人生中不可缺少的，没有性生活的关系是不可能长久的，许多表面上看起来和谐但没有性生活的夫妻最后的结局一定是有一方出轨。所以当今人们讲究日子质量,夫妻日子正是其间重要的组成部分。但如今许多女人正为此而困扰,尤其是产后的女人,由于生理要素导致产后日子不和谐。依据相关数据计算,产后夫妻不和谐占比正逐年增高,因此而离婚的份额也在逐年攀升,面临这些状况,身为女人的咱们该怎么办呢?过夫妻日子，夫妻日子不和谐咋办？看小编为大家推荐的1001问夫妻性生活，为你解决夫妻之间的各种性生活不和谐问题。
1001问夫妻性生活1、产后多久适宜过夫妻日子?
一般来说,康复夫妻日子最佳时机是产后6～8周。切断的创伤一般需7天才干愈合,并将缝线撤除。此刻,会阴外表安排早已愈合,可是深部肌层、筋膜需6～8周才干得以修正。假如过早康复夫妻日子,可导致创伤裂开、出血。夫妻日子的留意点,不和谐咋办?
1、由于产后女人要哺乳和护理孩子,膂力耗费较大,简单疲惫,愿望也并不激烈,所以老公应该关心关爱妻子,夫妻日子次数不宜过频。
2、虽然此刻绝大大都妇女月经还没有复潮,但也会有排卵,所以从康复夫妻日子起就要采纳牢靠的避孕措施。
3、日子前后的清洁卫生非常重要。配偶两边都应该细心清洗,妻子在日子后应该立刻冲刷下身。
4、用露卡菲娅立体维护。露卡菲娅首创的四阶段修正滋补,能修正受损细胞,促进雌性激素排泄,改进人体内排泄,康复卵巢子宫的年青态,这也是现在国大都产后女人运用的产品。
5、剖宫产的妇女应该在产后满3个月再开端房事。剖宫产除了腹部的切断外,子宫上的创伤也有必要愈合。所需求的恢复时间比天然临产的妇女更长。产后女人需求呵护,在日子中一定要彼此谅解,尽量做好交流,这样日子才会幸福美满!
1001问夫妻性生活2、怎么巧用夫妻技巧
降低抽动的幅度和速度
男人和女人在进行融合的时候尽量去减少去阴茎的刺激，不要一上来就快速的刺激阴茎射精，学会慢慢的享受这种抽动速度，抽动的速度不要过慢，在一个循序渐进的过程中，从慢到快，时间在25-30分钟左右，在达到20分钟以后就加快速度，过程中用其他的方式来挑逗女性，让女性的g点感觉来临，这是感觉到了以后在进行快速的抽动，能够让女性达到性福的G点，只有再射精，你会觉得身体倍爽，尤其是在自己女人的夸赞下，意气风发哦。
改变嘿咻时间
很多人都是在晚上的时候进行身体交融，现在都是很多人都是拖着疲惫的身体回到家中，如果这个时候再进行嘿咻，真的是很透支体力的，身体没有体力就没有办法让对方得到满足，所以可以改变下嘿咻时间，比如说早上，早上的时候精力都比较充沛，经过一晚上的休息，阴茎也是早早的勃起了，这个时候进行嘿咻动作也是很带劲的，你们之间的性福质量也是颇高哦。早泄什么的，那是不存在的！
1001问夫妻性生活3、影响夫妻生活质量的行为
沉迷电子产品
现在有多少的夫妻都是沉迷于电子产品呢？沉迷于电子产品是很容易影响生活的，晚上一个劲的在玩手机、电脑等，一玩就是一个晚上，被说夫妻生活了，怕是正常的生活都是会受到影响哦！
喝水太少
为什么说喝水少也是会影响到夫妻生活的质量呢？要知道身体是需要补充足够的水分的，水分充足了一会身体就会变得很水润，水分多对夫妻生活也是可以提供很不错的润滑剂哦，如果身体没有十分，私处自然是变得很干涩咯。
睡眠时间不足
身体得不到足够的休息时间就很容易造成身体的体力不行，睡眠不足也是会降低对性生活的欲望，即便是在进行中也会草草了事，这样的生活质量自然是不行的。
运动量太少
平时不喜欢运动也是有着很大的关系，身体得不到适当的运动锻炼，身体的体能就会下降，要知道进行夫妻生活是很需要花费体力的，体力不行怎么能够提高夫妻生活的质量呢？
1001问夫妻性生活4、如何提高性生活质量
有些夫妻虽然有性生活，但质量却不怎么样，只是为了完成任务而做，没有一点快感和高潮，久而久之，双方就会感到厌倦，不愿意再履行这个任务了，势必会影响夫妻关系，那么应该如何提高性生活质量呢？
保持体力
既然是需要进行正常的夫妻生活，那么身体的体力是需要保护的，平时多让自己锻炼起来，并且不要过多的消耗体能，让自己在进行嘿咻的时候能够一炮到底哦。
享受生活
生活本身就是需要去享受的，夫妻之间的生活更加是需要好好的去享受，很多人说这么久了，都没有什么意思了，感觉每次都是在完成任务，如果你有这种想法那就真的是错了，生活是需要去享受的，不管是平时的生活还是床上的生活，都是需要保持一个享受的态度做进行，那么你必然是会能够感受到性福哦。
多方位体验
不要总是在床上进行这种疯狂的事情，其实在很多的地方都是可以进行的，比如说飘窗、沙发、浴室等都是可以尝试的，并且每次的体位都是可以换的，这样你可以感受到不一样的快感哦。
不过于频繁
在前面的生活中不要过于频繁的去进行夫妻生活，因为身体过于频繁的进行性接触是很容易出现疲倦期的，时间一长就会出现性冷淡，对两个人之间的感情都是有很大的改变，平时多保持彼此之间的亲密接触，一周三次，隔几天进行才能够自己积攒的欲望全部爆发出来，这样做起来，才有质的变化和体验！
1001问夫妻性生活5、夫妻生活过度对男人的危害
1.男性长时间重复在性生活中并且还长时间的延长射精的时间会让身体出现射精迟缓甚至是夫妻生活变得没有快感的隐患哦！
2.经常保持高频率的性生活是很容易让男性的生殖器官持续在充血，就会很有可能会诱发男性的前列腺炎、精囊炎等疾病，不但会容易出现腰酸背痛的感觉还会初选血精，对生殖器官是不好的！
3.长时间的图快感，保持过快频率的夫妻生活其实是在渗透自己的身体，要知道男人永远是最累的那一个，过度操作是很容易出现性功能衰退的想象！
4.男女进行身体融合的时候男人在体力上是需要消耗很大的，所以必然是会对身体产生影响的，比如说精神状态、思维能力、记忆力都是会有下降的情况！
1001问夫妻性生活6、如何去调节男性身体
饮食调节
平时的饮食可以去进行身体的补充，利用食疗来补充身体是最常见的，男性吃什么最好呢？当然是吃壮阳补气的食物啦，比如说鸡汤、牛头、牛骨头、牛鞭等补气的保健品都是很好的，当然是需要适量的，控制好自己的量才能够很好的调节身体恢复！
控制数量
夫妻之间进行身体结合是难免的，但是需要大家去控制好自己的数量，每周几天，每天几次都是需要好好去控制的，一夜七次郎还是要控制好自己的情绪，最好是一周四天，每次保持在40分钟就好，我们要的不是数量，要的是质量，享受到了最性福的时刻就是最完美的哦！
加强锻炼
身体是革命的本钱，不锻炼好身体怎么会保持好的战斗力呢？身体脆弱怎么能够进行夫妻生活呢？体力跟不上别说危害了，怕是伤害都谈不上吧，多锻炼身体，让自己的体能上来，这样在进行夫妻生活的时候不仅很性福，还能够提高夫妻之间的感情哦！
1001问夫妻性生活7、女性第一次需要注意的事项
多相互配合
男性和女性在进行第一次身体融合的时候女性是很紧张的，因为是第一次，所以会有些害怕，其实这个时候男人是一定要注意到女性的心情的，第一次的夫妻生活女性都是比较疼痛的，千万是不要只顾自己的快感而不顾女性的疼痛，如果没有注意不仅会伤害到女性的身体，还会造成女性心理上的阴影，第一次的痛苦会给女性造成恐惧的心里，这样让女性在下次是不愿意和男朋友发生身体上的接触了，所以一定要注意相互的配合还有默契哦！
多注意经期
子啊进行第一次身体结合的时候请一定要记住，经期是一定不要进行这种身体接触的，首先是容易弄的很脏，其次是很容易造成女性私处的细菌滋生，很容易让女性患上妇科病哦。
一定要避孕
第一次进行身体接触还是需要注意到避孕措施的（新婚夫妇除外），意外怀孕是大家都不愿意看见的，而且现在很多的小年轻意外怀孕是没有能力去承担的，所以最好是做好避孕措施
夫妻生活结束后应该怎么做
淋浴
在进行夫妻生活一定是需要进行沐浴的，沐浴让刚刚结合的私处清洗干净，这样能够很好的抑制细菌的传播！
按摩
结束后可以多进行身体的按摩，蛮多按摩身体能够很好的感受到享受按摩带来的美妙感受，这样对双方都是很好的，而且在按摩的时候还能够让彼此再来一炮！
交谈
不是运动完后就各自睡觉，也不是提起裤子走人的那种，结束后可以彼此多交流下，多交流能够很好的促进彼此的感情，还能够告诉对方哪些动作不对不舒服，下次要注意，这样让彼此下次会融合的更加的愉快哦！
1001问夫妻性生活8、和谐的夫妻生活有什么标准
感情基础好
对于和谐的夫妻生活来说，感情一定是基础的前提，没有感情的身体交融就和卖身嫖娼是一样的，不会去尊重对方，只要彼此之间有了感情基础才能够更好的让身体进行身体的融合，让彼此感情更加的升温。
动作比较多
虽然说有了感情作为基础，但是在进行夫妻生活的时候很多还是要多学习一些动作，毕竟动作多了彼此的快感也是会大大的提高了，要知道，男人对女人的迷恋不仅是外貌上的迷恋，身体上的迷恋也是很需要的，所以一定要多学会多种动作，这样才能够让彼此一直保持满足和性福哦！
很会调情
在进行夫妻生活的时候还是需要进行一些前奏的，前奏就是调情啦，调情的不走是一定不能够缺少的，调情可以让夫妻提前进入到氛围当中，要是直接就进入主题，说真的，很没有意思的，调情能够让身体的多巴胺上升到最高，这样才能够最好的让身体达到高潮。当然了，夫妻之间的相处方式也是很重要的，平时两个人之间还是需要多沟通交流的，多交流才能够很好的促进彼此的心灵靠近，这样才能够更好的让彼此了解彼此，而且在适当的时候还要保持一定的距离，不要每天都黏在一起，保持一定的神秘感和被了解的感觉，这样才能够避免婚外恋的发生哦！
1001问夫妻性生活9、睾丸小带来的影响
影响生活
男性如果睾丸小会让男性的性能力降低，战斗力不行就会早早的退场，不仅自己没有面子，而且还会影响夫妻之间的感情！
影响精子
因为睾丸小所以男人身体的精子活动力也会减小，精子的活动力不行精子的质量也就不会那么的好，严重的话还会导致男性的生育能力哦，所以平时一定要注意到这点！
影响性格
对于男人来说，身体的特殊器官代表了男性的面子和自尊，一旦出现了睾丸小就会让自己感觉到特别的没有面子，性格自然也会变得很扭曲，先不说会不会出现性格分裂吧，但是子啊很多方面都是不原因面对别人的，所以性格上会发生一系列的改变！至于改变成什么样子还是需要看个人！
ps:男性要想身体好，还是需要多运动的，平时多运动，身体就会变得强壮起来，睾丸肯定是会变大的，身体素质好了，夫妻之间的生活也会变得很美好！平时也不要给自己太大的压力，多放松自己的情绪，日常休息的时候多出去走走散散心，身心得到很好的释放！
1001问夫妻性生活10、性冷淡怎么办
按摩法
对人体敏感部位进行按摩，比如耳朵、大腿内侧、乳房、乳头、颈部等位置，男性可以对这些部位轻轻的按摩，能激发女人的性欲。而男人的敏感部位，是腰部，两足分开与肩同宽，双手拇指按同侧肾俞穴，小幅度的快速旋转到腰部，并左右弯腰，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度的快速选择腰部，并左右弯腰，双手上下摩擦2-3分钟，一直到手掌有微热为止。
药物
女性可以服用乌鸡白凤丸，每次一粒，每天2吃，蛤士蟆油适量，加冰糖蒸烊服，每日1次;生甘草15克、红参5克，每日1帖，分2次煎服，能提高女人性欲。
心理治疗
性欲冷淡与心理上也有关，可以请专业医生指导，进行心理疏导，让患者恢复以往的创伤和紧张情绪。
性冷淡与什么有关
大量喝牛奶
每天超量饮用奶制品，会造成性欲下降。牛奶是我们生活中很常见的饮品，益处有很多，但是饮用过来会引起性欲下降。医学专家介绍，任何食物有含有可能造成过敏分子抗原，如果一个人常年的喝牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加等，会让过敏分子形成。吃了后抗原会刺激免疫系统，产生抗体。而长期吃一种食物，人体清扫功能会被掩盖，抗体会越滚越大，阻塞微血管，阻碍血液流通，降低性功能及性欲。
晚饭吃太饱
晚饭吃太饱会降低性欲，而影响性生活正常进行，有专家介绍，人吃饱后肠胃消化和吸收食物要能量，而血液在肠胃的供应增加，其他部位血液供应也会减少，影响男性正常勃起和性感受能力。
女人性冷淡保健操
骨盆练习
骨盆前后运动对锻炼盆部和腹部肌肉很重要，半蹲两膝微屈，两足分开60厘米，双手叉腰。吸气，将骨盆前推，呼气将骨盆拉回，臀部尽量的向后撅起，这动作反复做十次。
腹肌练习
仰卧，两腿屈曲，双手抱膝，将膝盖拉向胸部，只要用力，两手略感颤抖，在慢慢松开，接着在伸展髋关节，让两腿伸直放平，收缩腿屈髋关节，让膝盖靠着胸部，反复做5次即可。最后，双手平放在体侧，两腿伸直上举5次，左右腿上举5次。
以上从十个方面来简单地概括了1001问夫妻性生活，当然影响夫妻生活的远远不止这些原因，小编日后会另外一些方面来解答如何才能让夫妻生活更有情趣，只有性生活和谐了，夫妻关系才会稳固，想想看，男女为什么会出轨，出轨的最终目的是什么？还不是在自己的另一半那里得不到满足，最终跑到别人床上去了，有哪个出轨的男女不上别人的床的，说到底，还是自己的另一半不能满足自己的身心啊！
