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培养意志力对于达成目标十分重要。幸运的是，意志力是可以通过锻炼得到提升的。经过一系列的思维和身体训练，逐步培养自控力和积极思维能力。今天本站小编就来聊聊如何锻炼意志力。
要培养自己独立自主的能力，要耐得住寂寞。要敢于直面压力，并将其化作前进的动力。要具备抵抗诱惑的能力，因为外面的世界精彩纷呈，以此同时还要提高自己对事物的辨别能力。
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