家用桑拿的危害：容易感染风寒，易感染湿毒，经常在家里蒸桑拿，容易产生肥胖反弹，由于蒸桑拿的过程中，能消耗身体大量热量的同时，容易变得饥饿，食欲上升，容易导致暴饮暴食，导致肥胖反弹。另外体质虚、抵抗力弱的人不适合汗蒸，会对身体造成损伤。
家用桑拿房易风寒湿毒，由于身体的毛孔受热处于张开的状态。当我们结束汗蒸，皮肤可能会出现突然遭受冷气的刺激，从而导致寒气入侵，使得感染风寒湿毒。对于体质较虚，身体抵抗力较弱的人，还是不适宜进行汗蒸的。经常家用桑拿的话，易引起肥胖反弹。但是经常家用桑拿在消耗身体大量热量的同时，也会让我们容易变得饥饿，甚至让我们的食欲有所增加，促使我们暴饮暴食，使得肥胖反弹。
桑拿浴是种既具时尚又能保健的休闲方式，但是不得不提的是一身透汗之后全身放松疲劳尽消，频繁出入桑拿却对男性生理有着不可忽视的危害。
