●当领导给你一个难题，让你去做一件你没做过的事情时，你应该珍惜这个机会，这绝对是提升你个人能力的一次机会，所以，不光要习惯被赶鸭子上架，还要去争取这样的机会。在这个世界上，只有两样东西是别人抢不走的：一个是吃进肚子里的饭，一个是装进脑子里的经验。一个别人不想抢，不稀罕；一个谁都想抢，但是抢不走。 机会一定是自己看出来的，是自己拼出来的。 有好的心态的同时，还要注意，要让人感觉你精力充沛，这样领导才会对你有信任感。要尽量合理安排膳食，坚持闲暇锻炼，让自己保持精力充沛。 我们常说温水煮青蛙，当自己觉得挺好的，每天过过日子，上班下班，也不学习，也不用提高自己，工作又能胜任，这时候，往往是最危险的时候。申晨写过一篇微博，“当你觉得自己很疲惫，觉得自己很 ----温响《响聊聊职多国》
●精力是否充沛，是身体好不好的结果。跟是否拥有积极乐观的心态关系不大。所以，很多人平时不运动，生活没有条理，作息不规律，上夜店却一个比一个精神，不好意思，你这不叫精力充沛，你这只是用YY的思想和酒精麻痹自己，让你自己觉得自己生活是幸福的。回家看看你破烂一样的卧室，每月都要为了房租发愁，好不容易买辆车，都不敢开，因为怕撞，修不起，怕堵车，只好晚上开出来，因为加不起油，只有装逼装门面的时候，才开出去兜兜风，不觉得丢人么？
●事实上，精力管理的本质就是让人体持续表现出最佳性能——能够胜任工作和生活，还有余力完成自己的喜好，而决定这一点的条件和规律，就是我前面提到的简单的几条——心态、饮食、运动、休息。和解决所有事情的路径一样，抓住本质、找到原则后，努力坚持，达到目的就指日可待了。精力管理也是如此。精力充沛靠的不是天赋，而是后天对身体的科学使用，可提升、可管理、可掌控。而且既然是规律，就要循序渐进。 ----张展晖《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》
●上大学的时候，最快乐的是五月份的周末，气温不冷不热，睡了一觉早上醒来，精力充沛，阳光穿过蓝色的窗帘的缝隙，照在墙上，睁开眼睛，舍友们还在睡觉，整个学校也还静悄悄的，窗外飘来蔷薇花的香味，我还有的是时间，还有的是精力。
●“我刚才跟你说的睡眠时间，就是他发明的。这个睡眠法叫做定时短期睡眠延时工作法，这一方法是通过对睡与不睡的硬姓规律姓调节来提高时间利用率，即每工作四小时睡十五分钟。这样一昼夜花在睡眠上的时间累计只有一个半小时，从而争取到更多的时间来工作。”
“这样都没有过劳死？这老家伙还挺能熬的，不过他身体应该很差吧？是我的话，早就累得皮包骨了，说不定见了美女都没力气看一眼了。”
陈修源还想从达芬奇那里找点心理平衡，不过段天狼很快就让他失望了，“刚好相反，达芬奇身体很好，力大无穷。虽然终身未婚，但是他一生风流倜傥，风流韵事不计其数，而且他是男女通杀型，精力充沛到不可思议。”
●【心理格言】人一辈子总是要任性几次的，不然活不出自己来，缺少许多乐趣。从成本角度来说，早任性比晚任性好，早精力充沛，光着脚不怕输了没鞋穿；婚前比婚后任性好，婚前是自己承担后果，婚后任性一旦失败，则爱人和娃也吃瓜络。基本上当你年轻的气候放弃任性的机会，越长大就会越没有任性的血气。
●真正的军人是在失败，结束或傍晚依旧精力充沛的人。 ----刘军《黑色帝国下》
●人一辈子总是要任性几次的，不然活不出自己来，缺少许多乐趣。从成本角度来说，早任性比晚任性好，早精力充沛，光着脚不怕输了没鞋穿；婚前比婚后任性好，婚前是自己承担后果，婚后任性一旦失败，爱人和孩子就是最无辜的。
●Smile and laugh more. It will keep the energy vampires away. 要拥有更多的微笑和欢乐，这样会让你精力充沛的。
●时间都去哪儿了?看地球的每个角落里，都是白云苍狗的积淀与升华并存。看，那条屹立于东方的巨龙，泱泱中华，五千年纷繁进程，催生了独具一格、独树一帜、无有比肩的华夏灿烂民族。世界上，没有一个民族能像中国人那样精力充沛，那样聪慧，那样能适应坏境，那样能抵抗疾病，那样能忍受灾难和痛苦，那样的在历史的熏陶下能沉静忍耐和等待复原。不必说超凡自然的图腾崇拜、惟妙惟肖的会说话的汉字、四书五经、史家绝唱、无韵离骚、二十四史冠绝天下;不必说经天纬地秦始皇一统大业，开创封建帝王之始;不必说流光溢彩的“四大发明”、儒释道为首的文化源远流长，震铄古今。时间都去这儿了，时间悄悄的溜进中华泱泱大国，缔造了这无与伦比、惊世骇俗的大国雄魂! ----祥云呈龙《时间都去哪儿了》
●有力的话语和敏锐的目光可以让入神清气爽，精力充沛，并从意
识罩消除疾病的困扰。精神疗法专家说，身体的疾病都会与心理划素
有关，纠此着想治愈身体，首先要“治愈灵魂。”灵魂就是潜意识，我
们必须使它远离错误思想。 ----幸福密码《希恩》
●他们的宙斯不仅以他自身的形象出现，还更为令人兴奋地将自己装扮成兽类，作为一头公牛气势雄劲地凌驾于女性之上，化作一只扑打着双翼的白天鹅以异乎寻常的方式进入她的身体。欲望所带来的一切疯狂。放荡。堕落。最粗野的欢乐。不要那绝对孤独，绝对隐晦，作为现在、过去以及永远唯一主宰的穷极无聊地整日为犹太人操心的希伯来上帝。不要那完全无性别的基督神人和他降孕怀胎的母亲以及所有某种精致的超凡性所印发的罪恶感与羞耻感，而选择纠缠于冒险之中、具有鲜活表达力、朝秦暮楚、沉醉于声色犬马、精力充沛地与他丰富多彩的生活联姻、从不单独行事、从不偷偷摸摸的希腊的宙斯。 ----菲利普·罗斯《人性的污秽》
●我就总觉得时时爱心充盈的人应该是精力充沛而且积极健康的，不应是阴郁消极涕泣神伤的，唉，所谓应该不应该的也终究是俺一个人的想法。无论如何还是祝福所有人。
●精力充沛的青春，是不怎么容易灭亡的。 ----卡罗萨
●当你做摆在你面前的工作时，你要认真地遵循正确的理性，精力充沛，宁静致远，不分心于任何别的事情，而保持你神圣的部分纯净，仿佛你必定要直接把他归还似的；若你坚持这一点，无所欲望亦无所畏惧，满足于你现在合乎本性的活动满足于你说出的每个词和音节中的勇敢的真诚，你就能生存得幸福。没有人能阻止这一点。 ----马可奥勒留《沉思录》
●总而言之，天才就是精力充沛 ----威·霍格思
●“因为我怕等到你回来的时候，你还是那样一只精力充沛的小小怪兽，我却已经变成老头子。
叶沐，一个人的老去是最无可奈何的，而一个人能安然的老去，多么幸福，我真的撑的很苦。
求你嫁给我吧，有你陪着我，我愿意安安心心的变成一个老头子，以后谁也不看这个老头子，我只爱你一个。” ----《谁的等待，恰逢花开》
●给阿梓，你总是精力充沛开朗活泼，每当我陷入低谷只要看到你，我就会觉得自己的烦恼都是那么可笑接著很快就可以打起精神来。另外你家做的咖哩面包超好吃！ ----成濑翔《Orange》
●运动是美国人的重要生活内容之一，美国遍地运动设施，一个看起来肥胖笨拙的美国人，很有可能像中国的洪金宝那样灵活，因为从小受训培养众多运动技能，总有一两项他可以掌握，并教给孩子，是运动使美国人精力充沛，思维开放，拥有自信，运动还影响到他们的行事方式，使之坚强，有毅力，敢于坚持自我。 ----石康《石康微博》
●人们总是花很多时间去想那些曾有机会但却没能成真的好事情。可别忘了有很多好事确确实实发生了，他们本来也是未必能成真的。感激是一种正能量满满的情绪，让我们能更好的享受我们所拥有的东西。想改善心情？想精力充沛？想缓解压力？做锻炼吧！这是许多人的首选策略,万古不变的灵丹妙药第二名：听音乐
●你一直说自己非常忙碌，就永远不会得到空间；当你一直说自己没有时间，就永远不会得到时间；当你一直说这件事明天再做，你的明天就永远不会来！平衡是一种美好的境界。生态平衡了，就会风调雨顺；营养平衡了，身体健康就能得到保障；而劳逸的平衡，使人精力充沛。.
●坏女人爱男人的钱和权；好女人爱男人因有钱和有权儿产生的自信、宽大、精力充沛、乐观进取。还好，殊途同归。 ----《网上》
●一个人怎样独立地走向死亡？所有走过的人都不会告知我们有关的经验教训。“在床边”，是一个新鲜的课题，我觉得，人在容光焕发，精力充沛的时候不妨花点时间琢磨这件事，真到了垂垂老矣，气息奄奄之时，考虑起来就太艰苦了。 ----毕淑敏《艾滋之椅》
●我们放下手里的扫帚抹布，并肩坐在讲台桌子上，腿在半空中晃来晃去，右手边是窗外润泽如水墨画的夕阳，边缘暧昧，虚虚实实，美得很假。
后来我无数次想起当年这个场景。我一直怀疑是不是我的记忆出现了什么差错。
那个联欢会结束的黄昏，那么长，又那么短，那么安静，又那么喧闹。
那么长，仿若一辈子的好回忆都被耗尽。
却又那么短，短得好像游乐场的旋转木马之于玩不够的孩子。
那么安静，让我不敢置信，所有人好像都退出了舞台，给我让位。
却又那么喧闹，我的视野里都是他精力充沛的笑容。 ----八月长安《最好的我们》
●我不知道什么叫做精力充沛，我只知道我还不想睡。
●成熟，就是无论今天有多少的心痛酸楚，明天都能精力充沛的面对世界。这不是放弃治疗，不管多少挫折，不要埋葬了你的阳光。
●埃弗里精力充沛、个性执着，兼具艺术家和狩猎者的特质：高瞻远瞩、细致耐心、坚忍不拔。他那双艺术家的眼睛使他既能从一个全新的视角看到事物全貌，同时又能观察入微。而猎人的的直觉则可以让他发现不合常理之处——无论那件事情看上去多么琐碎——并去究根问底。这种究根问底驱使他奉献出自己的一切。除了找出答案外，他别无选择。他并不满足与斩断哥帝安之结（Gordian knot），他希望去解开并了解事物，而并非将之摧毁。所以，他扯住线头，不断牵拽，解开纠结之处，顺藤摸瓜，直至将整块织物拆开。之后，别人就能用这些线织造新的东西。T·S·艾略特曾说过，任何新的艺术作品都会对现有规则做出些许改变。而埃弗里的工作远远超出了这个程度。 ----约翰·M·巴里《大流感》
●科学家们现在承认：如果具备所有的长寿条件，我们可以活大约120岁。而且活120岁并不仅仅意味着可以四世同堂甚至五世同堂，它还意味着我们可以在40岁时看上去像30岁，100岁时看上去像80岁。更重要的是，无论我们到了哪个年纪，都可以精力充沛、活力四射。简而言之就是可以青春常驻！这是一个好消息，而且，任何时候开始努力都不算晚——即使那些已经多年萎靡不振、身有病患的人，也可以变得年轻，恢复创伤，远离疾病；就算增加不了几十年的寿命，也至少可以延寿几年。但是，延年益寿、青春常驻的秘密究竟是什么呢？什么是能够使我们接近120岁的“良药”呢？无论是古老的智慧、数以千计的权威研究，还是最近对新领域的开拓性探索，都表明上面这个问题的答案就在于——我们吃什么。我 ----萨利·比尔《你完全可以活到120岁》
●高处不胜寒，有时候学会从高处往低处走走，歇会，世界其实很美好，拥抱下自己与生活……这一切不是倒退，而是为了能精力充沛地挑战更高的高度。在这阳光明媚里，暂且放下，放飞心情，与轻松相约，天马行空，任意驰骋。
●一个能够正确呼吸的人不会感到疲倦，他总是精力充沛，随时准备行动；他总是反应迅速，依据当下的情况响应，随时准备面对挑战。 ----奥修《能量脉轮书》
